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山藥輔食的正确方法

更新时间：2025-08-06 11:08:14

　　1、提前準備食物：淮山藥一節、牛乳一杯。淮山藥清洗，削皮，切成片。

　　2、電飯煲中放水放進淮山藥蒸，蒸時最好是将淮山藥立即放到蒸屜上，或用帶孔的蒸盤，以防存在水份影響口味。

　　3、放進電飯煲蒸約20分鐘後取下，将熟淮山藥取下晾涼，裝進食品薄膜袋中。

　　4、擀面棍将其擀碾成糊狀，把損壞的山藥泥裝進小盤子中，再倒進小半杯牛乳，牛乳的倒進量你酌情考慮提升。

　　5、随後把小盤子再入炒鍋蒸十分鐘就可以。

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