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做蓮子百合銀耳湯的步驟

更新时间：2025-07-11 13:41:54

　　1、食材：銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖。

　　2、将銀耳略撕清洗一下（最好不要用根部黃黃的地方），裝入暖水瓶數小時，等到有點粘軟時備用。

　　3、先将鍋裡加水煮開，放入冰糖（依個人口味）。

　　4、将蓮子的蓮心取出，然後放進鍋中大煮。

　　5、下銀耳煮至開鍋，再下入紅棗、百合、枸杞，蓋上鍋蓋煮。

　　6、最後放入桂圓略煮一下就可以入盅了。

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