#頭條創作挑戰賽#
秋冬季節幹燥，最常見也最常吃的水果就是梨！尤其最近特殊時期，大家都各種喉嚨不舒服，網上也是有關于梨的各種吃法，搭配冰糖、花椒等，有的人吃不慣那個味道，不妨試試這個最最适合秋冬食用的小吊梨湯。
梨素有“百果之宗”的稱号，也是當下應季的水果之一，潤肺止咳的效果特别好，而且還含有微量元素，容易消化，增進食欲！所以，太适合小洋人們食用了。
【小吊梨湯】
食材：雪梨1個、泡發銀耳60g、陳皮5g、話梅3顆、紅棗10顆、枸杞10g、冰糖15g
做法：
①泡發銀耳撕成小塊，梨子用鹽搓洗幹淨削皮切塊，梨皮留着
②鍋中放入除冰糖和枸杞外的其它食材，加入1500ml清水
③大火煮開後轉小火煮30分鐘，放入冰糖和枸杞再煮10分鐘，最後撈出梨皮即可
做好的小吊梨湯梨肉軟糯，湯水清甜，喝下去喉嚨會覺得很清爽～沒胃口吃飯的話，連湯帶水一起吃了還當飽！
身體不舒服實在不願意動手，不妨試試這款免煮、可以直接泡着喝的『小吊梨茶』，配料豐富，口感溫潤回甘！
還是那句話，願小洋人們早日康複，沒中招的繼續保持！加油～
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