性愛後一隻煙毀掉多少“猛男夢”-tft每日頭條

　　一項最新研究發現，性愛後吸煙，對人體的危害會大大增加，是平時煙草危害的十倍。那麼性愛後怎麼快速恢複體力呢，下面一一為大家解答。

　　首先，煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也很大，它們都會降低人們體驗美妙性愛的感受。

　　其次，煙草燃燒後的焦油，因含有苯丙芘，可導緻陰道幹澀。

　　再次，性生活是一項比較劇烈的運動，做愛過程中肌肉、骨骼，尤其是神經系統會極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗加大。如果結束性愛時馬上吸煙，香煙中的有毒物質很容易被吸收到體内，給心腦血管健康帶來不利影響，甚至會導緻心絞痛和呼吸困難的發生。

　　最後，煙霧中的尼古丁會促使陰莖海綿體平滑肌收縮，破壞陰莖的血管，抑制血液流量，因而影響勃起能力。

　　性愛後馬上吸煙的确會給身體造成負擔，影響健康。一般來說，性愛結束後不必急于起身，可與愛人相擁在一起，說幾句甜蜜的情話，或者喝杯水，稍微休息一下，讓緊張的身體得到放松。此外，可以做一些簡單的肢體活動，幫助消除疲勞。

　　性愛後怎樣快速恢複體力

　　做愛後有饑餓感，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。

　　這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它在體内還可轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，是人體性功能營養最強的載體，也是性交後恢複元氣最好的"還原劑"。

　　數百年前，阿拉伯人就有着在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的也就在于保證新婚之夜性交的美滿。人體對雞蛋蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)，而這些優質的蛋白則是性愛必不可少的營養物質。它不僅可以強精氣，消除性愛後的疲勞感，而且還能加快女性處女膜破裂後的愈合。

　　印度性學專家則一直強調，夫妻在做愛之前，應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。而我國不少地方也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，那麼補食雞蛋是非常有助于迅速恢複體力的。而平時在同房後吃兩個煮荷包蛋也有助于雙方恢複體力。