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旅遊時暈船暈車該怎麼辦
旅遊時暈船暈車該怎麼辦
更新时间:2025-07-05 11:07:13

  旅遊時暈船暈車該怎麼辦

  一、防治暈車按耳穴

  按壓耳穴能有效預防和治療暈車嘔吐,當你乘車感到不舒服時,及時按壓耳穴:胃。這個穴位位于耳輪腳消失的地方,在胃痙攣的時候,這個穴位會有明顯的壓痛。需要注意的是,耳穴一般都是一個區域而不是一個點,在這個區域内用探針或指尖仔細尋找,會發現某一個點的壓痛比較劇烈,這就是我們要找的穴點。

  二、造成暈車嘔吐的原因

  暈車與人體前庭平衡器官有很大的關系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或刹車時,人的前庭會受到刺激,暈車的人容易出現前庭功能失衡,然後引起植物神經功能紊亂。植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支配作用,植物神經功能出現紊亂後胃腸平滑肌就會産生痙攣或逆蠕動,從而出現嘔吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽車運動時這些感受器會受到牽拉,也會導緻胃腸平滑肌逆蠕動而出現嘔吐。

  三、按壓耳穴後的反應

  按壓胃反射區之後,首先耳朵局部會有很明顯的疼痛,并且隻有産生明顯的疼痛之後才能見效。然後在持續按壓一兩次之後,胃中會有泛酸水的感覺或會打幾個酸酸的嗝,這時嘔吐的感覺會明顯減輕或消失,标志着胃痙攣已經解除。

  四、耳穴的按壓手法

  對“胃”進行刺激的時候,用手指的指尖垂直按壓于穴位上,力量由小到大,以暈車的人能忍受為度。一側穴位持續按壓3~5分鐘,休息2分鐘後再次按壓或換另一側耳朵上的穴位。按壓的時候注意不要用指甲掐,以免皮膚破損,壓住以後也不要揉搓。

  五、按壓耳穴治療暈車嘔吐機理

  人的耳朵上有90多個穴位,這些穴位多是體内髒器在耳朵上的反應點,刺激這些反應點對相應髒器有雙向調節作用。所謂雙向調節作用是指當髒器功能過于亢盛 時,刺激這些反應點能将其功能向抑制調整,使之恢複正常狀态;髒器功能不足時,刺激這些反應點能将其功能向興奮調整,使之恢複正常狀态。

  按壓耳穴防治暈車嘔吐的機理,一方面是通過刺激相關的穴位,解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動狀态,使其恢複正常的蠕動,從而達到治療嘔吐的目的;另一方面,耳穴按壓一般會有比較明顯的疼痛,疼痛的刺激有助于轉移人的注意力,減緩暈車帶來的不适感。

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