患急性胃炎吃什麼食物好

　　1、鮮藕粥

　　鮮藕适量，粳米100克，紅糖少許。将鮮藕洗淨，切成薄片，粳米淘淨。将粳米、藕片、紅糖放入鍋内，加清水适量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。

　　2、桂花心粥

　　粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋内，加清水适量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋内，加适量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。

　　3、枸杞藕粉湯

　　枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸後，再加入枸杞，煮沸後，可食用。每日2次，每次100-150克。

　　4、蜂蜜桃汁飲

　　蜂蜜20克，鮮桃1個。先将鮮桃去皮，去核後壓成汁，再加入蜂蜜和适量溫開水即成。每日1～2次，每次100毫升。

　　5、桔皮粥

　　鮮桔皮25克，粳米50克。先将鮮桔皮洗淨後，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟後食用。每日1次，早餐食用。

　　得了急性腸胃炎需要注意些什麼

　　1、注意飲食衛生

　　吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。此外，應盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特别是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激後會出現較強的收縮、擴張等運動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以緻出現生命危險。

　　2、飲食有規律

　　很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁内的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。本身患胃病的人應盡量做到定時進餐，每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃内過多的胃酸。病情嚴重的人最好食用營養豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進潰瘍愈合的功能。

　　3、保持精神愉快

　　胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調，促進迷走神經功能紊亂，導緻胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃潰瘍。因此，平時要精神愉快、性格開朗、意志堅強，并善于從困境中解脫自己。