好不容易懷胎十月，終于熬到瓜熟蒂落。哪怕你很想順産，往往很多都隻能剖腹産。好嘛，肚子上劃一道美麗的疤痕，寶寶就這樣呱呱墜地，接下來就是你的産後恢複了。可是大家都比較茫然，還是遵循老法兒坐月子，在床上一動不動，其實，這是非常不可取的。今天我們就好好說一說剖腹産産後的7大緻命性錯誤吧。

　　剖腹産後的緻命錯誤之一：平卧

　　因為剖腹産之後，随着麻醉效果的逐漸消退，就會出現切口的疼痛，而平卧位子宮收縮的疼痛最敏感，故應采取側卧位，使身體和床成 20-30度角，将被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口聽震動和牽拉痛。

　　剖腹産後的緻命錯誤之二：不活動

　　術後知覺恢複後，就應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，并下床慢慢活動，因為活動了腸道才能活動，腸道活動了才能排氣，排氣了才能慢慢進食，恢複飲食了才可以吃一些下奶的東西，讓乳汁進一步分泌。這樣助于産婦體力恢複，促進排尿、排便，促進惡露排出，還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　剖腹産後的緻命錯誤之三：不敢大小便

　　剖腹産後，由于疼痛緻使産婦腹部不敢用力，大小便不能及時排洩，易造成尿潴留和大便秘結，故術後産婦應按平時習慣及時大小便，平時多喝水，沖洗尿道，預防感染，但是不要喝太多，膀胱有一些感覺的時候就要解小便。

　　剖腹産後的緻命錯誤之四：坐浴或盆浴

　　進行剖腹産後的媽媽，在傷口拆線前不能淋浴洗澡，要保持腹部傷口的幹燥、清潔，可用溫水擦洗局部，或是請醫生将腹部傷口做好防水保護後再進行淋浴。

　　要注意的是：在産後四周之内子宮頸尚未閉合，不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外陰 2~3次。有側切傷口的産婦，應該在每次便後均沖洗外陰。

　　剖腹産後的緻命錯誤之五：大魚大肉

　　剖腹産後，産婦會消耗大量能量，所以要及時補充營養，但不宜立即進食大量含高蛋白的食品，術後一周内禁食蛋類、發酵食物及牛奶，以避免脹氣，一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，幫助組織修複。同時，應少食用油膩、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高營養、高熱量、易消化的食物。

　　剖腹産後的緻命錯誤之六：性生活

　　惡露未幹淨或産後 42 天以内，由于子宮内的創面尚未完全修複，所以要絕對禁止性生活。如果為了一時之歡而忘了 " 戒嚴令

　　"，很容易造成産褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良後果。惡露幹淨較早的産婦，在恢複性生活時一定要采取可靠的避孕措施，因為産褥期受孕也是常見的事，應引起重視。

　　剖腹産後的緻命錯誤之七：吹風着涼

　　産後，産婦的毛孔會完全張開，正是 " 弱不禁風 "的時候，如果因空調等制冷設置溫度太低而使産婦着涼，不僅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空調的風不可以直接吹到産婦，室溫一般以25-28℃為宜，産婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子，穿着不宜暴露。

　　既然做了剖腹産，就不要有太多的心理負擔，保持一個健康的心态，好好調養身體、撫育寶寶。上文中的7個提醒，新媽咪們最好引起重視，讓自己少走能夠避免的彎路！