對于男性和女性來說，性愛姿勢有不同的含義。對于男性，興奮的核心在于陰莖，姿勢的改變給陰莖帶來一種新感受。……

　　對于男性和女性來說，性愛姿勢有不同的含義。對于男性，興奮的核心在于陰莖，姿勢的改變給陰莖帶來一種新感受。一個新的角度帶來一種新的刺激，常常是隻集中于幾厘米。對于女性，姿勢的改變意味着關系的變化。當然我們喜歡一種新的身體的彎曲或新的刺激作用于陰道壁所帶來的新感受。特别是，我們喜歡深度的改變。如一種姿勢讓陰莖隻在陰道入口“徘徊”，而另外一種卻讓陰莖深入陰道。

　　但是姿勢對于女性來說不僅僅是連接。我們喜歡傳教士姿勢是因為它給我們一種面對面的直覺。一種姿勢被喜愛是因為它使我們感到與伴侶更加親近，而另外一種姿勢遭人厭惡是因為它讓人感到習以為常。因此對于很多女性來說經常變換姿勢沒有必要。女性一般更喜歡其中的一種或兩種姿勢，它或它們令我們感到親密、相聯、被愛，不但反應出愛的感覺，更體現出合成一體的需要。

　　傳教士姿勢是如此經典以緻我們有些人為它而辯解。與男性在上面并确定節奏時，它的确是令我們感到難以控制。它也妨礙對阻蒂的直接接觸并使男性易于達到高潮。但是它也是一種很親密的姿勢：你們可彼此看到和親吻，用你的手撫摩他的身體。它同時使你的後背有依靠，他抽送陰莖時也可刺激到陰蒂。你也可以夾緊雙腿從而使陰道‘抓住”陰莖，增加刺激。

　　女上位被很多女性鐘愛，但是如果你不願意被人所注視或者主導性生活，那麼它沒有多大作用。但是如果你能克服這些觀念，當然，它也有很多優勢。你可以控制節奏，控制插入深度，陰蒂獲得更多刺激，并讓他躺下且放松。你們面對面，可以彼此撫摩，也可以讓節奏慢下來，有時在他要控制不住時，這種方法很有效。通過身體前後擺動、由腿跪下或旋動來改變角度，這些都需要你的背部用力。

　　側位是相當放松且親密的方式。它使身體廣泛接觸，利于接吻和談話，不存在傳教士姿勢中科‘上下”問題。如果負荷另一個人體重成問題時，這是一個很好的解決方法。你可能需要練習調整臀部的角度或分開雙腿址地插入;它不能夠提供較多的陰蒂刺激，但是你可以用手輔助。在所有的姿勢中，它是唯一的一種事後仍易于相擁而眠的姿勢。

　　正确的姿勢隻是為了感覺良好。它是放松的或充滿興奮激*情，絕對不是不舒服的。但是因為各種原因，有時性*交姿勢是錯誤的：如開始感到不适;感覺将退;你需要更深或更淺`;你需要更多或更少磨擦你确信将無法達到高潮;他興奮得太快。

　　如果你想改變姿勢，應提前考慮。盡可能地少運動使雙方從現在姿勢過渡到你所想要的姿勢。通過打斷談話或停止運動來暗示他變化的發生，然後輕輕地告訴他如何變化。當你變動時為保持陰莖呈插入狀态，可用手将他的臀部拉向你，或騰出一條腿繞住他，使它不至于滑出。