我想究竟怎麽看手淫這個問題，該是仁者見仁，智者見智。但總而言之，我們不應去回避它，不要因為裡面有個淫字而感到羞愧或者自卑。要知道發明這個詞的那個人是明顯帶有一種貶意的(不過那個人在獨處的時候也許手淫得比誰都 起勁)。手淫的利弊相信大家都在健康課的書本中仔細閱讀過了，無需多重複，我隻是想說不妨來創造一個新詞，比如“手戀”，如果有幸為大家接受，或者再 想到這層意思時，人們會以一種更健康坦然的心态來面對。

　　對於有勃起困難或者早洩的男子，建議試用一些包括擠捏等在内的輔助性工具。

　　陰莖的刺激

　　在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜頭頂部，這一刺激常伴随着用一隻手握住睾丸。你也可以用一塊軟布裹住陰莖進行抽拉。

　　另一種方法是一手拉緊陰囊(當然别太重)，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作，但這裡不妨慢慢嘗試。

　　躺椅和擦洗劑

　　躺在躺椅裡，抹上一些擦洗劑，一隻手摩擦陰莖軀幹、龜頭和睾丸，另一隻手按摩睾丸後端通向肛門的部位。

　　六指精魔

　　用兩隻手各自的拇指和中食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

　　球托

　　左手做半球狀，捧住睾丸，右手抽拉，調節速度，到高潮将至時減速，稍後再加速，反複幾次再射精。在射精時，可以捏睾丸。

　　急風暴雨

　　快速抽拉陰莖，可塗些油或者肥皂泡。

　　軀幹摩擦，躺下，摩擦龜頭和睾丸中間的軀幹部份，這種情況你可以手淫較長時間而不洩。

　　拍打

　　兩手置於陰莖兩邊，來回拍打，或用一手将陰莖向腹部拍打。

　　摩擦物

　　俯卧，閱讀色情文學，轉動臀部，使陰莖在其抵觸的物體(如被褥、枕頭)上摩擦。

　　枕頭的妙用

　　在腹部和陰莖之間放置一隻枕頭，将陰莖在枕頭和床單之間來回抽插，此法對於早上堅硬的陰莖可以一試。

　　準備∶一隻柔軟枕頭，一部A片和一隻舒适的躺椅。将A片快進至入穴的鏡頭，将枕頭折起夾住你的陰莖，跟着影片的節奏一起抽動。

　　随遇而插

　　不少男人總是看見孔孔穴穴的就想插，從手到西瓜乃至衛生卷筒紙。那些包皮過長的男人是十分敏感的，單是把包皮翻下就能給他帶來快感，包皮也減少了陰莖和他物的摩擦。

　　我想究竟怎麽看手淫這個問題，該是仁者見仁，智者見智。但總而言之，我們不應去回避它，不要因為裡面有個淫字而感到羞愧或者自卑。要知道發明這個詞的那個人是明顯帶有一種貶意的(不過那個人在獨處的時候也許手淫得比誰都 起勁)。手淫的利弊相信大家都在健康課的書本中仔細閱讀過了，無需多重複，我隻是想說不妨來創造一個新詞，比如“手戀”，如果有幸為大家接受，或者再 想到這層意思時，人們會以一種更健康坦然的心态來面對。

　　模拟陰道手

　　将你的手抹上水融性的潤滑油，然後抓住你的陰莖，感覺你的手是個濕潤的陰道，慢慢抽插，愛撫。

　　陰莖泵

　　找一個适合你大小的針筒，去掉針頭(如有類似的橡膠制品更佳)，套住陰莖，抽拉針筒。這時在陰莖周圍造成真空，而使陰莖充血，并短時間内令陰莖膨大，許多男子此時會感到愉快。喜歡此法的男子，還會調節壓力來獲得刺激。

　　當然使用此法時你必須動作正确，持續高壓時間不要超過15分鐘，在筒内加入水融性潤滑油，陰莖周身也塗上些，這樣不僅起到潤滑作用，更可起封閉作用。

　　水戲

　　女子不是唯一能在浴缸裡獲得快樂的人。

　　雙管齊下

　　在肛門裡放一個振動器，同時用手或另一個強勁的振動器刺激陰莖。

　　蓮蓬頭

　　在浴缸裡洗澡的時候别忘了娛樂一下，手握蓮蓬頭，對準自己陰莖上龜頭和莖部連接的凹陷處輕沖，會有愉快強烈的快感。如果累了，則躺在浴缸内，沖擊陰莖表面。

　　水槍

　　拿掉蓮蓬頭，轉身，腹部朝下，捏緊水管，使水流變強，射向陰莖莖部，其快樂超乎你的想像。

　　肛門和前列腺的刺激

　　肛門是相當敏感的，當在其間插入一根手指或是管狀玩具時，前列腺會被刺激起來。很多男性在;手;戀(呵呵)或男女性愛時對這一行為十分喜愛。

　　緩抽慢拉

　　慢慢抽拉你的陰莖，這樣持續一個小時，感覺将變得很強烈，也可鍛煉你的不洩能力。有人喜歡在高潮時用一到兩個手指插入自己的肛門，據說效果不錯。

　　說了這些，手戀的方式确實數不勝數，最關鍵的，也許可以用杜德偉的一首歌來指出∶;讓自己快樂!;但也請别忘了适可而止這句話，真的，為了您的健康。