有效提高男性性欲的簡單方法多看美女提高性敏感度-tft每日頭條

　　健康族網提示：性能力是每個男性最注重的個人能力之一，同時男性對性的追求和需求都很大，但是随着年紀的增長，容易出現性欲低下的情況，應該如何提高男性性欲，增強性功能，恢複往日的雄風呢？近日《印度時報》刊出了一篇關于如何幫助男人提升性欲的幾個簡單方法。各位有興趣的男士不妨嘗試一下。

　　1、适當節制性生活

　　很多人剛結婚的時候，性生活過得特别的多，彼此之間性欲會相對于較為旺盛。雖然注意的是不要一味縱欲，應當學會适當節制和規律性生活，對以後夫妻性生活的發展有幫助。性愛更加注重的是質量，而不是數量，過分追求次數通常會導緻質量不佳，性欲下降也會變快。

　　2、冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，尤其适合夏天。男士洗澡的時候，可以先用溫水洗浴後，将水溫調低，沖洗私處冷卻3分鐘左右，待陰莖、陰囊收縮後再将水溫調回正常狀态沖洗，如此重複3次。有效刺激私處血液的流通，減輕性疲勞。

　　3、常想美女

　　有人做過測試，男士見到美女時候，體内的雄性激素分泌會加快，同時男士多幻想美女也可以促進雄性激素的分泌。遐想細節還能提升男士性敏感度。

　　4、摒棄不良習慣

　　正常的生活習慣不但有利于身體的健康，還有利于性欲的保持。吸煙、喝酒、熬夜等等不良生活習慣都是性能力的緻命殺手。

　　5、注重心髒健康

　　強精必先強心，性能力與心髒功能也有密切的關系，如果出現心血管方面的疾病，要即使醫治。

　　6、穿純棉内褲

　　男士内褲的選擇非常重要，睾丸需要低溫通風的環境才會健康，因此選擇透氣性較好的純棉内褲，可以保護性器官，減少對生殖能力的破壞。另外，選擇四角的内褲較合适，三角的太緊也會導緻性器官的血液不流通。