過性生活的十五個好處-tft每日頭條

　　1,性生活保護男性心髒。一項研究顯示，男性每周過3次性生活，可以将心髒病的發病風險降低一半。這項研究還表明，有規律的性愛能減少一半的男性中風。

　　2,有效減肥。30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路裡，能讓人輕輕松松地減去多餘脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

　　3,有助睡眠。愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的内啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲後，迅速進入甜美的夢鄉。

　　4, 防漏尿。性愛能增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，還能有效預防尿失禁。

　　5,緩解疼痛。性愛應該是沒有痛苦、全是收獲的事。在酣暢淋漓的高潮之後，腦垂體會分泌内啡肽，有助于減輕身體疼痛，關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。

　　6,月經規律。女性如果一周至少過一次性生活，月經周期會更加規律。

　　7,放松。性愛可以有效抑制焦躁情緒，因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫，可以讓人平靜下來，忘卻憂愁。

　　8,緩解壓力。遇到煩心事，與其大叫大喊，還不如通過性愛來釋放。很多心理學家都将美滿的性，視為擺脫壓力的最好方法之一。

　　9,用則進，不用則退。性能力也是一種技術，性愛次數越多，就能激發更多的性愛激素，增強性欲，也鍛煉了性能力。

　　10,發洩。柔軟舒适的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻，很少會出現極度壓抑的暴力情緒。

　　11,增強信心。如果一個人在床上的表現良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。

　　12,預防癌症。男性射精越多，其患前列腺癌的幾率就越小。

　　13,感受幸福。近來的一項國際研究顯示，與金錢相比，性愛可以讓人感覺更加幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多賺了10萬美元。

　　14,延緩衰老。積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。

　　15,保健牙齒。精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質，讓牙齒更亮白、堅固。