夫妻分床睡覺有益健康-tft每日頭條

　　夫妻雙方經過工作和學習，忙碌辛苦了一天，需要充足的睡眠才能消除疲勞，恢複體力。若兩人合睡一起，肢體之間難免擠壓、碰撞，稍一翻身，或起床上廁所，或咳嗽、打鼾、說夢話等，都可能使對方的睡眠受到幹擾。若分床休息，可避免以上不利因素，可加強睡眠的深度、熟度、保證睡眠質量，對身心自然有益。

　　在當前衆多報刊熱談性愛好處的氣氛中，提倡夫妻分床睡眠，豈不是潑上一點涼水，令人困惑？事實上，從多方面來看，夫妻分床就寝實在是有益雙方的身心健康。

　　避免性生活過頻夫妻同睡一床，妻子不經意的一個吻，一個不經心的觸摸，甚至妻子的言神體态，都可能激起丈夫的情欲，導緻過頻的性生活腎藏精、生髓、通腦、主骨，房事過密會損傷腎精，從而引起頭昏眼花、精神倦怠、腰膝酸軟、工作效率下降等，弄不好誘發前列腺炎、尿路感染。若分床，性刺激大大減少，過着有節制的性生活，養精蓄銳，有利于保護腎氣。

　　保證充足睡眠

　　有利女方四期保健

　　婦女的月經期、孕期、産褥期、哺乳期稱為“四期”，在此期間妻子需要得到最妥善的衛生保健。很顯然，夫妻同床對女方“四期”保健是不利的。例如：在月經期控制不住而過性生活，易發生女性生殖器官的炎症和月經不調；妊娠早期過性生活，易發生流産，晚期過性生活易引起早産或宮内出血、感染等；分娩後不久過性生活，可能引發産褥熱而後果嚴重；哺乳期年輕母親體力和精力消耗大，加上嬰兒吵鬧，夜晚往往休息不好。如果夫妻分床睡覺，則可避免上述種種不妥，有益于妻子的“四期”保健。

　　有效避免傳染疾病

　　由于夫妻感情深，加上缺乏醫學知識，夫妻間若一人患傳染性疾病，很容易傳染給對方。如：病毒性肝炎、肺結核、流行性感冒、細菌性痢疾等，接觸密切則傳播得最直接；若患上疥瘡、癬等皮膚病，同床共枕更是便于傳染給對方。此外，妻子若患黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，在性接觸中易傷丈夫。若夫妻分床就寝，很容易實行有理智的隔離，有效地避免相互傳染或交叉感染。

　　分床就寝益處多。為了雙方的身心健康，還是冷靜一點好！不妨試一試夫妻分床。

　　[性保健]最新精彩文章

　　三招讓“微軟”老公硬起來

　　初夜必讀：處男女性愛困惑

　　九招維持老年人性機能

　　正确使用避孕套的細節

　　女性科學避孕的幾點建議