轉眼，已經步入了6月。随着天氣越來越熱，不少人會通過喝冷飲，吃冰棍，吹空調等方式來消暑補水。俗話說得好“夏季一碗茶，郎中不找茬”，這句話是什麼意思呢？

其實啊，是因為夏天溫度高，體内的水分流失較快，人們的身體容易出現各種不适情況，而喝茶不僅能清涼消暑，日常多飲還對人體益處多多，因此也就成為了夏季的首選飲品。

中國茶類繁多，隻有選對茶才能為身體“保駕護航”。今天小編總結了5款适合夏季飲用的茶供大家參考，快看看有沒有你常喝的。

1、海膳坊玫瑰花

很多人說，玫瑰花不是隻有女性才能喝的嗎？其實男性也是同樣适合飲用的。特别是對于夏季來說，炎熱的天氣讓人心情不快、睡眠質量下降。此時喝一杯玫瑰花茶來改善再合适不過了。

玫瑰花茶的種類有很多，既然是入口的食材，最好選擇品質好的，這樣飲用起來也安心。而海膳坊玫瑰花就是如此，它選用品質最佳的半開放玫瑰花為主材料，通過低溫烘幹技術加工而成，成品的玫瑰花茶朵型完整，其内質所含的維生素、單甯酸，氨基酸等成分也被大量保存下來。

日常飲用時取1朵加入熱水即可品嘗，泡好的茶湯幹淨透亮，入口香甜，令人心曠神怡。

2、綠茶

炎熱的空氣，強烈的陽光，會讓大家的皮膚和身體感到不适。此時，不妨喝上一杯口感爽滑的綠茶，這是因為綠茶中含有較多的茶多酚、兒茶素、葉綠素等元素。閑暇時，沏上一杯綠茶，給身間一絲涼意。

綠茶作為受衆最廣泛的茶葉，是通過殺青、整形、烘幹等工藝制成的，其著名品種有信陽毛尖、碧螺春、龍井、安吉白茶等。雖然品種不同，但相同的是每一款都是色澤翠綠，入口鮮爽的。在這裡需要提醒大家，綠茶雖然口感好，營養豐富，但切勿喝頭道茶、隔夜茶。

3、青馳菊

菊花味苦，性寒，用此沖泡茶飲可謂是夏天的明智之選。我國菊花種類衆多，其中菊花之鄉開封所産的青馳菊卻被稱之為精品菊。

作為北宋時期的貢品，青馳菊外形完整且碩大、花朵色澤金黃燦爛，沖泡時隻需取1朵加入熱水悶泡3分鐘，枝枝花瓣就會緩緩散開，充盈在水中。其所含的菊甙、維生素、類黃酮、氨基酸等成分會與茶湯融為一體，泡好的茶湯色澤黃亮，入口甘甜，放入置身于花海般放松。

平日裡飲用時還可以搭配枸杞、金銀花，紅棗等一同飲用，效果更佳。

4、枸杞茶

枸杞是茄科植物枸杞的果實，它作為家家戶戶的養生食材，色澤紅潤猶如紅寶石一般耀眼。别看它個頭小小的不如紅棗大，但渾身都是寶。日常中不論是幹嚼、煲湯還是入茶口感都是不錯的。

除此之外，枸杞中含有豐富的氨基酸、維生素、胡蘿蔔素等成分都是極高的，大家在飲用時隻需要取适量枸杞加入熱水悶泡3分鐘即可品嘗。泡好的茶湯清亮透徹，入口甘甜。

5、華中醫檸檬片

檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，内部含有豐富檸檬酸、維生素等，夏天太陽光強烈，怕曬的人，可以多喝檸檬水，為身體補充營養、水分。

很多人會說，檸檬不是每個季節都有的。是的，若是吃不當季的檸檬，那大家就可以用檸檬幹茶來泡水喝，而且相對于濕檸檬來說，幹檸檬片更易儲存。其中華中醫檸檬片就非常适合大家，它選用的都是個頭飽滿的鮮檸檬，然後通過FD瞬時鎖鮮技術加工成的，這樣能牢牢鎖住其中的營養成分，随喝随泡，十分方便。