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金針菇和豆腐應該怎麼燒
金針菇和豆腐應該怎麼燒
更新时间:2025-10-28 06:30:20

哈喽,小夥伴們大家好啊,小編今天為你們推薦了一道自以為是大菜的大菜,不要問小編是什麼意思,小編也不知道啊!好了,不插科打诨了,來說說我們今天的正題吧,今天推薦的美食是金針菇燒豆腐,小夥伴們是不是想說金針菇吃過,豆腐也吃過,但金針菇燒豆腐又是什麼奇怪組合呢?不要擔心,這并不是什麼黑暗料理,而是一道美食哦!

金針菇和豆腐應該怎麼燒(兩道普通的菜加起來的神奇功效)1

金針菇有降低膽固醇的功效,豆腐又可以補鈣益氣,所以這兩道菜加起來有很多神仙功效的,像減脂、降血糖等等。所以啊,小夥伴們有沒有興趣知道怎麼做這道神仙菜呢?想知道的話就和小編一起來看看吧!

需要的材料:豆腐、金針菇、鹽、食用油、俾縣豆瓣醬、蒜、蔥、姜、醬油、雞精、水澱粉、韭菜。

做法:

1、先把提前準備好的豆腐切成約兩厘米厚的片,再切成差不多大小的塊。

2、再把金針菇的根部切掉,然後用手撕成一朵一朵,放入清水中洗幹淨。

金針菇和豆腐應該怎麼燒(兩道普通的菜加起來的神奇功效)2

3、把鍋洗幹淨,向鍋中加入适量的水,開大火将水燒開,水開後将金針菇放入鍋中焯水,待水燒開後即可把金針菇撈出,然後放入冷水中冷卻,冷卻後要撈出稍微用手将水分擠出些,備用。

4、然後重新開火,将水燒開,往鍋裡加入少許鹽,接着把豆腐放入鍋中焯水,并煮五分鐘,煮好後将豆腐撈出,又放在冷水中冷卻,冷卻後撈出控水備用。

5、然後往鍋裡加入适量食用油,開火将油燒熱,再把郫縣豆瓣醬放入鍋中用小火炒制,待豆瓣醬炒出紅油和醬香味後,把蒜片、蔥花、姜末放入鍋中,翻炒均勻後,把豆腐塊也放入鍋中,并加入少許水、醬油、少許鹽和雞精,然後用大火燒開,将豆腐燒至入味一到兩分鐘左右。

金針菇和豆腐應該怎麼燒(兩道普通的菜加起來的神奇功效)3

6、接着把金針菇也放入鍋中翻炒均勻,翻炒時要小心不要将豆腐弄碎,然後加入少許水澱粉勾茨,加熱到湯變得粘稠之後,放入韭菜再次翻炒均勻,然後關火裝盤即可開動啦!

溫馨提示:1、金針菇是菌類食物,應該焯水再食用。2、豆腐最好用老豆腐,這樣更好吃,豆腐也要焯水哦!

好了,小編雜七雜八的講了這麼多,有沒有勾起你們内心的一點點欲望呢?那喜歡的小夥伴趕緊收藏吧!錯過就沒有了哦!那我們下次再見吧!

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