降糖的三種茶-tft每日頭條

當前快節奏的生活方式，使得垃圾食品上位，人們幾乎隻吃精緻的米面，甚至把一些垃圾食品當做主食。這種看似“富裕生活”無關緊要的小事，卻能導緻人的系統器官組織“退化”，引起各種疾病的發生。各種慢性疾病，将在未來的十年内以爆發式的速度，迅速擴散到每一個家庭。

降糖的三種茶（據說這種茶喝了降脂活血生津）1

預防慢性病的關鍵：防大于治。

因此提倡自我健康管理越發重要，健康食品作為藥品與食品的過渡産物，既具有藥品對疾病的調理作用，又包含食品的營養成分，它不像藥品，對人體有毒副作用，也不像普通食品無法幫助人體吸收營養成分，它是人體實施自我管理的最佳方法。

飲食上的健康管理，回歸到每個人，就是每個日常的一日三餐，外加一杯，既有情又有味的健康好茶！

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葛根是一種藤本植物葛的根部，多生長于深山。葛根中含有葛根素、葛根黃酮、木糖甙、大豆黃酮等物質，富含人體必需的多種氨基酸、鈣及鋅、硒等微量元素，是低糖、低脂、低熱量的健康食品。

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"北有人參、南出葛根”，葛根是我國衛生部批準的藥食兼備的植物，素有"亞洲人參"之稱，葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。

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據史書記載，人類早在幾千年前就已經開始食用葛根。直到今天，在我國某些地區，葛根還是當地人一道美味菜肴。

可見，葛根在人類的發展史上，有其重要的價值。那麼葛根茶有什麼功效和作用呢？

其主要作用歸結如下：清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護肝、排毒養顔等功效。常用于傷寒、溫熱頭痛、煩熱消渴、三高、心絞痛的治療。

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葛根降血壓原理：每100克葛根（柴葛哦）中含總異黃酮21.59毫克，遠遠高于大豆中的含量和活性。異黃酮可以通經活絡，緩解肌肉痙攣，減少血液的粘稠度，有效改善血管脂質沉積，讓血管功能得到一定的恢複。并且葛根中所含的葛根素，具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，能顯著增加缺血組織的血液供應量，從而起到降壓的效果。

降壓藥隻是擴張你的血管，幾個小時藥效過後，血管回縮，血壓升高，所以高血壓患者終身服藥，血管象氣球一樣吹氣，放氣，時間長了，血管壁越來越薄，越來越脆弱，高血壓患者最終逃不過中風癱瘓，心梗，腦梗等，因此清理血管垃圾才是根本。

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冬季氣候比較幹燥，人體内水分流失快，容易口渴上火，這個時候來一杯葛根茶就再好不過了，因為葛根茶具有清熱去火，活血生津的功效。

如果對葛根茶感興趣，可以和小編交流哦！