無論是在過年還是在平常的時候，我們都會吃到魚類。魚類是生活當中常見的水産品，它的營養價值是特别高的，可以補充人體所缺少的任何東西。有很多人在吃魚的時候會發生卡刺的現象。那麼我們應該怎樣吃魚呢?而且五類人是不可以吃魚的，吃魚以後對身體是極度不好的。

4類人吃魚危害大

痛風患者

魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體内嘌呤代謝異常所緻，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的食物。緩解期則應定量吃魚肉類食物，嚴禁一次攝入過多。

此時，可适量選用含嘌呤較少的魚類，如青魚、鲑魚、金槍魚、白魚、龍蝦等;少用含嘌呤較多的魚類，如鯉魚、鳕魚、大比目魚、鲈魚、鳗魚、鳝魚等;禁用含嘌呤高的沙丁魚、鳳尾魚和魚子。

出血性疾病患者

出血性疾病患者也不要吃魚，因為魚脂肪中含有二十碳五烯酸，具有防止膽固醇粘附于血管壁的作用，對于動脈粥樣硬化者十分有益。但是，攝入過多EPA會抑制血小闆凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症狀，對病情恢複不利。

肝腎功能嚴重損害者

魚類食物蛋白質含量豐富，過多攝入會加重肝、腎擔負，肝腎功能嚴重損害者應在醫師的指導下，定量吃魚。

9服用某些藥物的人

組胺受體拮抗藥，而魚蝦等富含組氨酸的食物在體内可轉化為組胺，若上述抗組胺藥與之一起吃則會抑制組胺分解，造成組胺蓄積，誘發頭暈、頭痛、心慌等症狀。

這四類不能吃魚，那麼他們吃什麼對身體好呢?下面大家一起來看看這些人吃什麼好吧。

痛風患者要注意飲食問題，平時應該進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒适鞋，防止關節損傷，慎用影響尿酸排洩的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發病如高血壓、糖尿病和冠心病等。

含極大量嘌呤的食物

羊心、胰、濃縮肉汁、肉脯、和酵母等;

含大量嘌呤的食物

鵝肉、牛肉、肝、腎、扇貝肉、鴿肉、野雞等;

含中等量嘌呤的食物

葷食:雞肉、鴨肉、豬肉、火腿、牛排、兔肉、腦、内髒(胃和腸)、牡蛎肉，及酸蘋果、菜豆(腎形豆)、小扁豆、蘑菇或菌類食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

低嘌呤食物

茶、咖啡、果汁、汽水等飲料，玉米粥、面條、空心面、面包等谷類，除以上提到的含中等量嘌呤蔬菜以外的各種蔬菜水果及堅果，蛋類、乳制品、奶油制品、黃油、巧克力等。

出血性疾病飲食保健

在食物選擇上宜多食些含維生素C較多的水果和蔬菜,并講究烹調方法,避免粗硬食物,如魚、骨頭等,以免不小心刺破消化道的粘膜,引起出血。

通過以上的講解，如果家庭裡面有這五類人，盡量的不要讓他們吃魚，可以讓他們吃一點其他的東西，為了使他們的身體健康，大家一定不要讓他們去吃，否則後悔莫及。希望我們都能有一個健康的身體去面對生活當中的每一天，千萬不要出現任何症狀。