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分手後男朋友放不下前任怎麼回複
分手後男朋友放不下前任怎麼回複
更新时间:2025-12-16 04:12:34

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分手後男朋友放不下前任怎麼回複(分手後放不下前任)1

網戀➕異地。現在想想,分手的原因,離得太遠,父母不同意,摸不到抱不着沒有真實感。和他分手有一個月了吧……一個月裡有崩潰有釋然。但是再看到關于他的消息,我又再次回到之前的樣子。無意翻到他的微博,看到他點贊了前女友結婚的微博,很好奇他前女友長什麼樣子,把他前女友的微博從頭到尾看了一遍。并沒有很讨厭那個女生,反而覺得她很好。那個女生好像不怎麼喜歡删微博,所以我看了還挺多的。說到他們如何分手,那個女生如何挽留,如何心痛。感覺就是像在寫我啊。那個女生花了将近一年才走出來……我不知道我要多久。明明他也不帥啊,為什麼會那麼癡迷……

現在和他的狀态是,能聊天,但是不會再像之前那樣回複我了。現在的回複,簡直不能再敷衍了。感覺他是那種隻要喜歡一個女生,就能哄到手的人。害怕他會遇到下一個,我是想在原地等他的……哇,這句話,他前女友在微博也說過……但是一年之後才發現等也沒用呢……

分手後男朋友放不下前任怎麼回複(分手後放不下前任)2

謝邀。感謝對心融有道心理工作室的信任!非常理解你當下的感受,從你的描述中,你們是網戀 異地,分手一個月你控制不了自己,很難放下這段感情,明明知道對方不适合,心裡卻很迷戀他,沒有辦法開始新的生活。我們情感咨詢師在工作的過程中,經常會聽到學員類似的提問:為什麼我們會更喜歡得不到的人?我有一個學員,和男友在一起兩年多,這兩年的時間裡兩個人幸福快樂,但最後還是因為男方家庭情況的因素,雙方父母沒有同意這門婚事。雖然兩個人最後沒有在一起,但女孩子心裡也一直對前男友念念不忘,每次和我聊到這段痛心的經曆,都會哽咽。

雖說人生那麼長,未來說不定還會有機會偶遇,但當時的心境卻再也回不來了。人人都有自己的故事,有些遺憾是注定要留下的,人生也因有遺憾才圓滿。而也是因為這遺憾,讓沒有結果的愛情看起來更加的珍貴和甜蜜。

這或許就是心理學上所說的未完成事件,當一件事成為了“未竟之事”,我們對這件事的評估就會脫離此時此地的這件事本身,講這件事帶給你的感受、影響擴大化,也講自己的注意力、情緒情感誇張。

分手後男朋友放不下前任怎麼回複(分手後放不下前任)3

由于“未完成事件”一直懸而未決,個人處于不能理解、沒有能力或者得不到支持的狀态,而那些不完美、不完整卻一直需要得到彌合,因此生活中也對更加惦念這個人這件事,将自己的關注點放在他的優點上,潛移默化地加劇了對他的好感。

換個角度,我們再來說說,為什麼得到之後就沒那麼愛了?除了未完成事件,完成後,讓我們對這件事情的期待降低外,還有就是我們發現很多人在追求對方的過程中,其實潛意識也是在實現自己的滿足欲。

這就如同我們上學的時候,你準備參加中考,備考階段你明确自己的最終目标,就是要考上某所學校。你的注意範圍因此得到聚焦,你的所有行動也有所指向,你整個人體的細胞仿佛都活躍了,在這種目标驅動模式下,你享受着每次努力得來的或喜或悲的結果,你的需求不斷得到滿足,同時這一過程也可以說是你在不斷刷新自己的“存在感”,“刺激感”,不管結果如何都是強調自我價值和享受一個過程。

而當你達到目标後,這種令你興奮的感覺和目标都慢慢的消失和淡化,你慢慢适應和習慣了這樣的結果,随之這件事,或這個人對你的吸引就會減少,你可能還會認為:也不過如此罷了。

最後,我們會發現,對于我們得不到的人和事物,我們總是對他的存在狀态感到好奇,認為他是神秘的,在沒有真正生活在一起的時候,我們得到的大部分關于他的認識都是正向的,同時我們也會存在一種習慣性做法,就是把自己感興趣的人優點擴大,缺點忽視。

分手後男朋友放不下前任怎麼回複(分手後放不下前任)4

因此他在你眼中總是美好的、可愛的、帥氣的、積極的……而人們天生對美好的事物有着向往,因此那些得不到的人,在你心中就更是優點多于缺點,幻想多于現實。

最後也想給你一些建議:首先你要有一個清晰的擇偶目标框架,知道自己要的是什麼!如果你确定對方是符合的,那麼我們也可以幫你挽回他,挽回的前提是你要有重大的改變,重新激起對方的好奇心和征服欲,讓他再一次被你吸引。

關注心融有道緻力于家庭治療、婚戀情感與人際溝通 · 心理咨詢與治療

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