原創 牛汝辰

藏區地處世界屋脊，總面積占全國的1/8，平均海拔在3000米以上，喜馬拉雅山、岡底斯山、念青唐古拉山橫貫全境。它擁有世界上最高的山峰——海拔8844．43米的珠穆朗瑪峰，有世界上最高的大湖——納木錯湖，有世界上最高的大河——雅魯藏布江和世界上最寬廣的草原——羌塘草原。

1.習遊牧尚自然性堅韌

青藏高原平均海拔4000米以上，有8000米以上高峰6座，7000米以上高峰50座。這獨特的自然地理環境造就了獨特的高原文化，因而在西藏的廣大地區形成了具有鮮明特色的牧區文化，或稱作遊牧文化。那古樸的黑白色帳篷、那長毛拖地的牦牛和山羊，那醇香的奶茶、酥油，那高亢的牧歌，豪放的鍋莊舞，形成了這一文化的突出的外在表現。

進入藏區，處處可以感受到雪域高原的蹤影。青藏高原離太陽最近，有湛藍的天空，有妩媚的日光、月光和星光。這天空，這光芒，蘊涵着崇高、博大、神奇和強韌。在藏民的衣食住行和文化藝術中都受高原環境的影響。

藏民舞蹈，比較平緩，身體重心起落幅度較小，比較适合高原缺氧氣候。藏民民歌激越嘹亮，“像高原上的天空一樣潔淨明亮。”“像高聳的雪山一樣直刺蒼穹，響徹高山草原。”贊美太陽和雪山是歌詞的主要内容。藏民常年在與嚴酷的大自然搏鬥中，形成了崇尚自然、堅韌不拔和刻苦耐勞的精神。

2.信佛教講慈悲性包容

青藏高原應當屬于遊牧文化區。這種遊牧文化的靈魂是宗教。宗教統治着整個社會，它不僅深刻地影響着高原遊牧文化的形成、發展、風格與特色，而且甚至緊緊地牽制着這個遊牧世界的政治、經濟乃至整個社會曆史的發展進程。

藏區往往是民族與宗教相關，科學與迷信混雜，文化是宗教的再現。藏區佛教的聖地聖迹，比比皆是，前來朝觐的國内外香客絡繹不絕。寺院數千，頂禮膜拜者摩肩接踵。瑪尼堆處處可見，香煙袅袅，經文貝葉懸于樹枝，有如垂纓。經幡橫挂山口、街市，如同迎賓的彩旗。

每個信教者的家中幾乎都設有小經堂或佛龛。藏傳佛教文化的載體主要是分布在各地的大小寺廟。如著名的布達拉宮和拉薩三大寺——哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，還有大小昭寺。

在西藏，高山和嵌在山間的湖泊大都有宗教色彩，稱神山聖湖。阿裡普蘭縣的崗仁波齊峰和瑪旁雍錯湖是神山聖湖之一。山高6656米，是岡底斯山主峰。湖面海拔4588米，面積412平方千米，湖水清澈，透明度達14米。

藏族原始的本教，藏傳佛教和印度教都奉這山這水是宇宙中真正的天堂，是極樂世界，認為聖水是勝樂大尊賜給人間的甘露，可以洗滌心中的煩惱和孽障。每年有無數中外信徒，不遠千裡前來朝聖，轉山轉湖。有的信徒叩着長頭，曆時一年以上。

參考文獻

胡兆量，韓茂莉，阿爾斯朗，等.中國文化地理概述[M].北京：北京大學出版社，2017：269-284.

中國風物志叢書編委會．西藏風物志[M].拉薩：西藏人民出版社，1985：101-106．