鈣片怎麼吃-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

鈣片怎麼吃

更新时间：2025-12-21 10:25:41

鈣片怎麼吃?飯後吃效果好飯後半小時，服用鈣片更有利于鈣質的吸收，而且對腸胃刺激相對藥效，下面我們就來聊聊關于鈣片怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!

鈣片怎麼吃

飯後吃效果好。飯後半小時，服用鈣片更有利于鈣質的吸收，而且對腸胃刺激相對藥效。

晚上吃效果好。人體血鈣濃度晚上低，這時候吃鈣片，可以直接補充血鈣濃度。

搭配維生素D吃效果好。維生素D可以有效的提高鈣片的生物利用度，增加鈣片的吸收。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

榴蓮發苦有酒味還能吃嗎

不能。榴蓮味辛，含有大量蛋白質、維生素、膳食纖維素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，營養價值較高。若具有少量酒味可以繼續食用，因為榴蓮成熟時會發酵大量的糖分，這些糖分在分解過程中會散發出少量酒味。但若發苦，并且酒味濃郁，則是變質了，不可以食用了。榴蓮裂開了還能吃嗎：開口較小，并且沒有變質是可以...

2025-12-21

包菜怎麼腌制好吃酸甜

1、腌制包菜是需要準備1到2個新鮮的包菜，還要準備1到2根胡蘿蔔，另外食用鹽和白糖以及白醋和紅辣椒，...

2025-12-21

糖醋肉丸的簡單的做法

1、肉餡200克，蒜末少許，面粉适量，白糖5湯匙，醋5湯匙，水澱粉少許。2、肉餡調好，将冷藏好的肉餡...

2025-12-21

吳川辣雞粉做法和配方

1、用料：雞1隻、姜6片、鹽少量、蔥2根、香葉5片、八角5小顆、蒜5粒、雞鹽适量、雞精适量、糖5小勺...

2025-12-21

爆糖醋爆魚的制作方法

1、食材：黃花魚400克、鹽适量、蔥适量、白糖半勺、醋一勺、醬油一勺、蚝油半勺、老抽兩滴、花生油适量...

哪些人不适合吃雞柳漢堡？雞柳漢堡的副作用有哪些

男人維護婚姻生活常做這些事

男性陰部騷癢是怎麼回事呢？