十月懷胎，一朝分娩，家裡得個大胖小子、大胖丫頭，在老輩人眼裡可是大喜事，但現在的準爸媽們還是知道寶寶出生時是不能太重的，但孩子出生時的标準體重到底是多少呢？
北京大學國際醫院産科李智主任曾參與過一項衛生部門的課題，對嬰兒體重進行過專門研究。根據調查發現，新生兒出生體重偏重的情況還是比較普遍的，平均體重在3500-3600克，超過4000克，也就是8斤以上的大胖小子、大胖丫頭也不少。
一般來說，如果新生兒出生時體重在3300-3400克，也就是6斤6兩到6斤8兩之間是比較合适的。研究發現，體重在這個區間的新生兒，不僅生産時比較順利，生産後寶寶與母親發生并發症的可能性也比較小。
如果新生兒體重過大，媽媽難産的幾率就會增加，需要手術的可能性也高。難産還會給新生兒造成一些創傷，比如有的寶寶會發生顱内出血。如果出生時體重過大，寶寶在出生後還可能出現一些健康問題，比如低血糖，而成年後患上糖尿病、高血壓的比例也會高出出生時體重正常的人。
相應的，新生兒體重過輕也不好。一般來說，體重低于5斤的寶寶發育不會太好，容易生病，出生後死亡率也比較高。
如今的準媽媽們想吃的東西基本上都能吃到，但很多人不知道吃什麼、吃多少合适導緻胎兒過大。李智主任建議，一般來說，孕期體重的增加應控制在12-12.5公斤，如果懷孕期體重就比較大的，孕期體重增加就應該少一些。特别是懷孕20-36周這段時間，要特别注意控制飲食，這段時間胎兒增長得比較快，而媽媽的胃口也變好了。
此外，準媽媽們還應該做适量的運動，比如散步、做操等比較和緩的活動，消耗掉多餘的能量。
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