給心靈一處休憩之地-tft每日頭條

每到周末，身體的各個細胞像是嗅到了自由的氣味，迫不及待的想要松懈下來，好好放松一下。

人是需要放松的。放松的方式有很多:看綜藝，看電影，逛街，或者和最好的朋友坐一起談天說地，說些有的沒的。又或者和自己愛的人一起散步，聊天，說說家常，聊聊工作，談談調皮的孩子，都是極好的……

仔細品味，放慢腳步，讓心靈休憩一下，是滋養身心的一種方式。原來不是隻有冥想和瑜伽這樣的具體方式才能讓身心放松啊。

若心懷星辰大海，哪裡都可以詩情畫意。

給心靈一處休憩之地（心靈休憩淺笑前行）1

但有時候人又像上緊的發條一樣，總也放松不下來，身體在休息，腦袋卻在想着那些沒有做完的事、還想去做的事，像是被時間推着往前走，又像是在追着時間走，推推搡搡的，身不由己。

也許這就是現在内卷的原因，被外圍的一切卷着自己走，隻管被卷，但卻從來沒有安靜下來問問自己，我為什麼要被卷？

當你問自己的時候，就是放慢那匆匆腳步，停下來休憩，自我覺醒的時候。

給心靈一處休憩之地（心靈休憩淺笑前行）2

我們是因為外在原因被卷，還是自己給自己樹立目标，在自己能力範圍内自卷？

巴菲特曾說:我很理性。很多人比我智商更高，很多人也比我工作時間更長、更努力，但我做事更加理性。你必須能夠控制自己，不要讓情感左右你的理智。

我們容易被社會洪流裹挾着往前走，我們每個人都會遇見這樣的情況，身不由己。

但是我們可以時刻提醒自己:慢下來，慢下來，讓一直奔跑的大腦等一等還在追趕的身體。身心合一，内心才會更加清朗，也才會有更堅定的信念和一緻的行動，才不會左顧右盼，欲壑難填，焦躁不安。

如果累了，就放下那些不知所措、百思不得其解的事情。給自己放一個假，看看那沿岸楊柳，草叢小花，或者安靜的坐一會兒，發發呆，不要擔心被追趕，不要擔心被落下，更不要擔心時不我待。

不慌不忙，不緊不慢，人生就像是一場旅行，不必太過在意目的地，沿途的風景和心情才是旅途的意義。

就讓自己停下來，休整是為了更好出發，一切都還來得及，一切也都剛剛好！

文:詩遠原創

圖:來源網絡
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