【環球網綜合報道】據日本livedoor新聞網3月7日報道,你知道最近在國外正流行的“黃油咖啡”嗎?經常聽說咖啡對皮膚好,但是黃油是否對身體有益呢。
在咖啡裡面加入黃油的黃油咖啡據說對減肥很有效果呢,在日本是備受矚目的飲品。
為什麼對減肥會有效果呢?
并不是說隻要是咖啡或黃油的話什麼都可以。咖啡要選擇有機咖啡,黃油要選擇隻用牧草培育的牛産出的,無鹽草飼料牛黃油。這種草飼料牛黃油是關鍵!
普通的黃油因為含有飽和脂肪酸因此容易導緻肥胖,但是這種草飼料牛黃油中含有不殘留牛體脂肪的不飽和脂肪酸。橄榄油中也含有這種不飽和脂肪酸,是一種優質的脂肪。因為具有燃燒脂肪的效果,因此可以提高減肥的效果。
因為與一般的咖啡相比熱量較高,推薦代替早飯喝1-2杯。在早上喝的話,能夠增加飽腹感,減少加餐。
因為咖啡中的咖啡因可以激活腦細胞,所以還可以期待一整天都充滿活力。
黃油咖啡的制作方法:
•一杯咖啡
•椰子油1~2大匙
•草飼料牛黃油1~2大匙
倒進攪拌器中混合。(每個人量的标準不同,多做幾次調整一下吧。)
奶油般的口感,味道也很好!因為加入了黃油的關系,口感醇厚,絲滑。
愛喝咖啡以及喜愛甜食的朋友們,對于這樣的黃油咖啡一定沒有抵抗力呢。
乍一看是會令人長胖的黃油咖啡,如果在選擇方法和制作方法上多加注意的話,就能切身感受到對于減肥的效果。或許你也會成為黃油咖啡的俘虜哦!(實習編譯:楊雪月 審稿:馬麗)
責編：實習編譯：楊雪月 審稿：馬麗
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
