自由搏擊是一種站立式格鬥，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘、膝等，對摔法也有一定程度的禁止。常見的有三種風格，即日式踢拳、美式踢拳和荷蘭式踢拳。

中文名：自由搏擊

外文名：Kick Boxing

又稱：踢拳

招式：拳法，腿法，膝法

範圍：站立式格鬥

參賽資格：不限制參賽選手

自由搏擊沒有具體規則可言，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限

（噴氣機：賓尼）

制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格，在規則上與泰式比賽規則類似，比賽雙方均赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿長褲，手戴拳套，腳穿護具（或不穿），進行全接觸式搏擊比賽。自由搏擊，又稱國際自由搏擊，歐美全接觸自由空手道等。六十年代發端于歐美，以美國為主要起源和發展中心，在西方文化環境影響下，在全球文化、經濟等大範圍交流碰撞和開放融合的曆史背景中，逐漸孕育并發展壯大起來，是一種沒有套路、沒有宗派，強調個性風格，以實戰求勝為主旨的西方自由式全接觸徒手攻防搏擊術。

自由搏擊兼容并蓄了東方的中國武術、來自琉球的空手道、日本的柔道與劍道、韓國的跆拳道、泰國的泰國拳，以及西方拳擊和摔跤等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的最佳結合産物，是當今世界武壇獨樹一幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融彙的成果和結晶。

自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我将得出适合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。

（自由搏擊）

在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸争流的情況下，以其鮮明的特色和實戰功能，在國際武壇上占據了重要的一席。自由搏擊技術是簡捷的但也是實效的，它的技術體系在不斷地充實和完善，隻要是在踢、打、摔、拿的範圍中，經實踐證明可行就被采用。

由于自由搏擊競賽的商業化，職業化程度高，開放性好，幾乎所有國際自由搏擊比賽中都采用“無限制自由比賽”的方法，不限制參賽選手的資格進行全接觸搏擊比賽。因此，自由搏擊賽事往往異常緊張和激烈，非常吸引拳迷和觀衆，對自由搏擊選手的技戰術水平、戰鬥意志、體能、抗擊力等整體搏擊能力提出了更高更全面的要求。而且，自由搏擊打破宗派界限，凡承認其競賽規則的團體或個人，均可參加自由搏擊比賽，這在客觀上為世界各種流派武術的交流以及自由搏擊技術體系的檢驗和完善提供了條件。因此，自由搏擊賽制被國際武壇視為武道搏擊的終極模式，并看作是真實體驗武道優劣和選手真正實力的唯一公平方式，這樣自由搏擊競賽規則就成了國際武道競技的流行和公認标準。

國内

昆侖決

（昆侖決）

Kunlun Fight 即“昆侖決”，創始人姜華。由昆尚傳媒和中搜聯合打造、鴻坤集團冠名，中國原創的世界頂級站立格鬥大賽，主打70KG的世界冠軍賽，其品牌大賽“諸神之戰”已經成為當今世界上影響力最大的世界冠軍賽。

武林風

《武林風》國内知名欄目，創始人吳立新。是采用自由搏擊站立規則，目前是中國最具影響力的賽事組織之一。

勇士的榮耀

北京萬名揚傳媒公司打造，創始人郭晨東。綻放中國力量的世界殿堂級格鬥大賽，國内最具影響力的賽事組織之一。

國際

GLORY

歐洲最大的搏擊賽事，也是目前國際上影響力最大的賽事組織之一。

K-1

主要代表為新生K-1 WORLD GP IN JAPAN，立足于日本本土的新生K-1，與日本著名的Krush搏擊賽事組織同為一體，劃分有55kg、57.5kg、60kg、62.5kg、65kg、67.5kg、70kg等不同的量級。