當我們臉部的肌膚出現黃褐斑時，會影響到我們的外形形象，因此在治療黃褐斑的時候，我們就需要選擇正确的方法，通過外治和内調的方法才可以更快的消除掉黃褐斑。
①針對内調，平時生活中多補充含維生素C，維生素E的食物，具有美白，抗氧化的作用，還有抑制黑色素的産生，要避免咖啡等刺激性的食物和飲料，刺激性的食物啊，會使我們的皮膚老化，導緻黑色素分子浮在皮膚表面，黑斑的範圍擴大，顔色加深。同時可以選擇一些疏肝理氣、補益氣血的藥方進行内調，因為大部分表現為黃褐斑的患者都會有肝氣郁結，血瘀氣滞的現象。
②針對外治，通過中藥的面膜，對于去掉表淺的色素斑比較容易，如果黃褐斑的顔色比較深，甚至病理上色沉表現在真皮中上層，往往會結合針灸，甚至現在比較流行的微針，倒入一些維C或者其他的物質來促進皮膚表面色素的修複。
③心态的調整對于黃褐斑的治療也尤為關鍵，不穩定的情緒對身體啊造成很大的傷害。另外，壓力過大以及自卑，抑郁等不良的情緒會導緻黃褐斑，色素沉着。平時呢，一定要調整好個人的心态，保持良好的情緒，遇到事情呢，不要焦慮，也不要緊張。
④合理防曬以及使用護膚品，咱們365天都是要出門的，一定要做好防曬工作，做不好防曬工作呢，會導緻黃褐斑的治療效果大打折扣。另外護膚品也要在醫生的指導下使用，盡量使用醫用護膚品，黃褐斑的治療需要我們有耐心，慢慢調理才會治愈。
以上是關于治療黃褐斑的一些方法，雖然說醫學上治療黃褐斑有很多的方法，但是僅僅選擇一種治療方法是沒有辦法制止黃褐斑的出現，需要通過内調加上外治的方法，這才是治療黃褐斑最有效果的一個方法。
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