朋友小米剛生了二胎不久，正在坐月子，我和幾個朋友一起去看望小米和寶寶，發現小米整個人氣色都不錯，而小米的婆婆一看就是勤快的人，非常關心剛出生的小孫子，整個閑不住，一直都關注着寶寶。

隻見小米的婆婆一會怕寶寶冷了，抱起來的時候就要給寶寶裹上厚厚的包被，就是寶寶躺着也給寶寶蓋上厚厚的被子，而小米家裡開着暖空調的。

當我走近細看寶寶時，發現寶寶小臉紅彤彤的，并且摸着後脖頸處有細微的汗，小臉上也有不明顯的小紅點，看着像痱子，所以我就委婉提醒說：“寶寶是不是太熱了？”

小米從床上坐出來看寶寶，然後她把手伸進去摸摸寶寶的背部，确實有汗，于是小米對婆婆說：“媽，不讓你給小寶裹得這麼厚，在醫院時候，護士不是說，不讓捂着寶寶了嗎？”

小米的婆婆說：“孩子身闆這麼小，不包裹嚴實點，孩子會冷的，孩子又不像大人，萬一凍着了怎麼辦？”

這就是所謂的“有一種冷叫做奶奶怕你冷，”小米的婆婆就是如此，很多老人都是這樣，喜歡給新生兒裹很厚，怕寶寶凍着了。

其實，寶寶出生後，很多家庭都會和小米家一樣，因為判斷不了寶寶到底是怕冷還是怕熱，結果容易給寶寶過度穿衣，把寶寶包裹得太嚴實，寶寶不舒服了隻能哭鬧，最後給寶寶洗澡時候才發現，寶寶身上被捂出了痱子。

一、正确認識新生寶寶對冷和熱的感知

我家大寶剛出生時，因為沒有經驗，所以，婆婆在照顧月子時，也是喜歡把大寶裹得厚厚的，每次換衣服時候都有汗，還是一個在婦産科做大夫的朋友來看望寶寶時，她建議我們不要這麼捂着寶寶。

這個婦産科大夫朋友說，新生兒的身體對外界溫度的變化特别敏感，他們會比大人更怕冷、也更怕熱。

所以，大人要時刻關注寶寶的穿衣，這是因為新生兒剛出生，他們的神經系統發育還不完善，皮膚難以适應過高或者過低的溫度，還不能很好地适應溫度變化，而調節溫度的能力很有限。

正是因為這樣，新生兒在很冷的時候容易怕冷，在很熱的時候卻又容易怕熱，這就是新生兒對外界的感知能力。

照顧過新生寶寶的家長都有這個感受，就是寶寶睡覺時更容易出汗，其實這就是因為新生寶寶神經系統發育不完善的原因，所以寶寶在入睡後新陳代謝水平不能及時下降，熱量就會以出汗的方式釋放出來。

一般來說，寶寶在剛入睡的前一個兩個小時出汗較多，之後出汗就會逐漸減少，這是因為寶寶的交感神經的興奮受到抑制，出汗現象才會減緩。

所以，在寶寶剛入睡的前1-2個小時，家長盡量給寶寶蓋薄的被子，汗退後再蓋好被子。

二、判斷新生兒冷還是熱，婦産科大夫給出了判斷依據

說了這麼多，到底該如何判斷新生寶寶是冷了還是熱了？估計這是很多新手爸媽都比較關心的問題。

關于這個問題，我也咨詢了在醫院婦産科工作的那個朋友，她給我講到了幾點，我覺得确實挺有道理的，在這裡分享給大家。

① 把手放到寶寶的後脖頸處

判斷新生兒冷熱的方法也很簡單，就是把手放到孩子的後脖頸處，感受一下這裡的溫度，如果寶寶的後脖頸處沒有出汗，溫熱，就是正常的，如果微微出汗也還好，都算是正常，基本處于不冷不熱的狀态。

如果大人摸寶寶的後脖頸處有濕漉漉的感覺，那就是寶寶熱了，出了不少汗，但是如果大人感覺到寶寶的後脖頸處比較涼，說明寶寶有點冷了就需要及時給寶寶添加衣服了。

② 通過摸寶寶的手和腳來判斷不準确

我們大人習慣通過摸摸寶寶的小手，小腳丫，來判斷寶寶是冷還是熱，如果感覺到寶寶的手腳比較涼，就想着寶寶一定是冷了，趕快就給寶寶加衣服，其實這種判斷并不準确。

因為新生寶寶的血液大多集中在軀幹部位，所以四肢的血液還較少，正是因為這個原因，新生兒的手腳容易涼，也可能後脖頸處已經出汗了，手腳也是涼的狀态。

所以，判斷新生寶寶時冷時熱的方法也很簡單，就是大人用正常溫度的手摸寶寶的後脖頸處就行了。

這點對于新手爸媽比較重要，因為對于新手爸媽來說，面對新生兒總是不知道怎麼照顧，會手忙腳亂，加上老人習慣性給寶寶多穿衣，總是容易熱到寶寶。

三、避免寶寶過熱和過冷，家長還需要注意下面幾點

很多産婦在坐月子時，都是老人照顧，而老人因為對孩子太過疼愛，總是擔心小寶寶凍着了，會給寶寶裹上包被，一個包被不夠就裹兩個，甚至喜歡在外面用繩子捆住抱被，直到自己感覺寶寶不冷了才行。

也正是因為如此，有的小寶寶會因為裹得太厚，影響身體散熱，會出現“捂熱綜合征”。

什麼是“捂熱綜合征”？

家人在照顧新生寶寶的時候，既不能讓寶寶凍着了，也不能因為怕寶寶冷而讓寶寶熱着了，更不能出現類似“捂熱綜合征”的情況。

針對這個問題，我也咨詢了婦産科大夫朋友，她說，“捂熱綜合征”多發生在1周歲之内的寶寶，特别是出生不久的新生兒。

因為家長給寶寶裹得太厚，長時間如此的話，就會影響寶寶機體的散熱，從而出汗身體溫度過高，大汗淋淋，甚至退水、缺氧的症狀。

為了防止寶寶出汗過多，在喂寶寶奶的時候，可以适當給寶寶衣服或者抱被解開點，等喂完奶再穿好就行了。

此外，針對新生兒後頸部容易出汗的情況，家長可以為寶寶準備一條吸汗很好的汗背巾，勤更換，保持寶寶頭部和後脖頸處的幹燥。

四、結語

常言說“要想小兒安，三分饑與寒”，意思就是說，家長甯可讓孩子冷一點餓一點，也不要給孩子吃太飽或者穿太多，吃太飽了積食容易生病，而太熱了會出現類似“焐熱綜合征”等問題。

曾經看過一本《美國兒科學會育兒百科》，上面講到了關于新生寶寶穿衣的問題，我覺得挺有道理，就是在同等溫度下，給新生寶寶穿的衣衣服比大人穿的衣服厚度多一層就可以了。

而老人之所以容易給寶寶多穿衣服，是因為老人新陳代謝慢，更容易怕冷，所以老人在照顧寶寶時，習慣根據自己對冷暖的感知，給寶寶穿的過厚，這一點，新手爸媽要注意。

所以，鑒于新生寶寶對溫度變化的敏感，以及寶寶的神經系統發育還不完善，他們比我們大人更怕冷或熱，大人要時刻關注寶寶的穿衣問題，要及時根據溫度的變化，給寶寶适當穿衣，确保新生寶寶健康不生病。