陽春三月，天氣真好，最近的溫度呢也在逞逞地往上漲，眼看夏天也快到了，又是秀身材的好時機了，所以在這個時期，很多小姐姐開始了減肥之路，俗話說“邁開腿、管住嘴”做到了這點，減肥也就容易了。
要管住嘴，對于一個妥妥的吃貨來說，真的是很難的，偶爾也會想着解解饞，但是解饞可以，也需要把握好尺寸，下面這幾個食物可是千萬不能碰呢？
1、奶油面包
奶油面包不僅熱量高而且還含有很多糖分，長期吃容易誘發肥胖。
2、面條
面條當中含有大量的碳水化合物，熱量較高，常吃面條會增加體内的卡路裡。
3、燒餅
燒餅也是高熱量的食物，常吃容易導緻體内堆積大量脂肪出現肥胖的症狀，此外，還容易導緻體内堆積大量的毒素和垃圾。
4、餅幹
餅幹主要是由面粉加入糖粉、牛奶共同制作而成的一種食物，餅幹的熱量比較高，100克餅幹含有熱量400大卡以上。
5、薯片
薯片是把土豆變成粉以後用起酥油拌到一起，壓成片，然後再通過烘焙烤出來，所以其中的脂肪量非常高。
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