愛眼護眼的注意事項?盡量增加戶外活動，可以預防屈光不正的出現，并緩解眼部疲勞，下面我們就來說一說關于愛眼護眼的注意事項?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
愛眼護眼的注意事項
盡量增加戶外活動，可以預防屈光不正的出現，并緩解眼部疲勞。
看書，電視或者使用電腦，手機時間盡量不要連續超過半小時，之後需要休息10min左右。
電子屏幕距離應該越遠越好，看電視時最好距離5m以上。
寫作業或者閱讀時要保持正确的坐姿，一般要求35-40cm的距離，不要躺着看書，也不要在搖晃的汽車上看書。
室内的光線要适度，既不要太亮，也不要太暗。第六、要做到定期檢查視力變化及眼底，及早發現眼部疾病，并進行治療。
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