（本文來源于知乎，作者唯知）

這個很簡單，自己的極限是自己最難受的時候，在最難受的時候堅持越久，進步越大，因為那個時候是離你進步最近的時候。那麼什麼方法才能讓自己達到極限狀态呢，就是高壓和自虐練習，我分享一下A的練習方式，希望對你有所幫助。

2100以内看槍法，2100以上看意識，槍法決定下限，意識決定上線！

槍法在csgo裡絕對是最基礎的，也是咱們非常有必要去練習的能力。那麼咱們該如何訓練槍法呢？

槍法由急停、瞄準（拉槍與定位）、地圖預喵、壓槍、導彈恢複與射程組成，影響槍法的因素還有心态、是否戰鬥姿态、鼠标握姿、開槍方式、槍械用法與信心、人物模型、視野偏差、戰場信息量、edpi等。 那麼以二八定律，80%的時間用在真正重要的那20%的事裡。最重要的當然是預瞄、急停、瞄準與壓槍了。所以得先針對這4個進行單獨練習，從而提升各方面能力。

預瞄練習方法：

預瞄隻有清點（進攻）預瞄和控圖（防守）預瞄，無論是匪徒還是警每把都是在這兩種預瞄裡不斷切換的，進攻預瞄比防守預瞄難，那麼單獨訓練進攻預瞄即可把兩種方式都訓練了。

訓練方式初階是在yprac系列圖裡

prefire模式選擇1000HP鳥狙難度，大拉壓槍掃射和急停點射每條線10遍每天，可以選擇自己想要練習的地圖。追求擊殺的快，記得不是急，是快。以自由打完的結果：時間越來越短為主訓練。地圖不會添加創意工坊的可以在平台的訓練模式裡打開。

急停訓練方法：

急停沒有前後一說，基本都是左右。而且前後急停也不利于對槍，運動軌迹和對方槍線垂直才是最安全的，所以以AD（左右急停為主）

訓練方法初階是在牆上打個點，來回大幅度左右走的同時急停往這個點上打，三十發全部打在一個範圍裡，以連續5次30發不能有一發導彈偏離為過初階的标準。

瞄準練習方法：

打開Aim bot

關閉三面牆與最後一面牆的最後一層，打開100bot挑戰，拿m4關閉頭甲，跳到牆沿，練習100bot，可以輕松打到45秒100bot為止，輕松的意思是連續8次都在45秒以内。

再打開training_aim_csgo2（完美平台裡有）

選擇左邊第一個模式，調節amt500，delay0,練習結果超過410即可通關；左邊第四個模式，delay0.4s，10R，連續打超過1000即可通關。

壓槍練習方法：

打開Recoil Master

練習你想練習的槍，從前8發開始，8,10,15,20,26,30發一個個階段練習。在打開T-TARGET、NOSPREAD、退兩格距離（左邊➕号射擊2次）後壓槍，450發命中率98%左右合格，不能低于90%。

不是說練習的方式令人很痛苦（雖然有一部分原因），但是更關鍵的是，日複一日做同一件事情，人很難堅持的下去。所以，要逼到自己的極限，你得有堅持下去的毅力和韌性。但是這些東西不可能無緣由的出現，你得有自己這麼做的原因，也就是你内心的動力，或者說，激情。

如果你有了，那你就差不多能成了。

注：以上圖片均來源于網絡，若有侵權請聯系删除。