我們都經常在做産檢的時候，聽醫生說，現在胎兒已經37周了，足月了，要做好生産的準備。因此，有很多的寶媽就會認為，胎兒足月了，可以提前挑選好醫院，準備住院剖腹産了。

小劉就是這樣，小劉經常聽說順産很危險，而且，順産帶來的疼痛是很恐怖的，自己很怕疼。小劉還聽說，順産會導緻身材嚴重的走樣，變形，很影響身材。所以，小劉在做産檢時，聽到醫生說，胎兒已經足月了，要做好生産的準備時，就很激動。于是小劉就找了一個收費很高的私立醫院，提前剖腹産生了孩子。

其實，我們經常認為的三十七周就是胎兒足月的象征，表示孩子已經像瓜一樣長熟了。而産科專家則認為，胎兒在身體發育成熟的要到三十九周到四十周，才是足月的象征。當胎兒長到三十九周到四十周時出生，要比三十七周時出生的寶寶，身體各方面都明顯要更加健康強壯。

1、足月生産

為了确保胎兒更加健康強壯的來到這個世界上，建議媽媽們一定要堅持到胎兒足月後在生産。但是，要注意在身體沒有出現見紅和有羊水流出來的情況下，堅持到足月生産。而媽媽們及時在胎兒長到了我們常說的三十七周的足月時，也不要着急住院，或選擇剖腹産提前生孩子。

當胎兒長到了三十七周時，身體沒有出現要生産的迹象時，建議要安心的等待，讓胎兒在自然生長一段時間，這樣胎兒在母體内吸收的營養可以讓胎兒長得更加強壯，遠比要在出生後成長的更快。

2、聽取醫生建議

當胎兒長到了三十七周時，媽媽們也不必太過慌張和焦躁不安，可以先到醫院檢查一下，然後聽取醫生的建議，再做安排。倘若胎兒沒有要降生的迹象，醫生不建議提前選擇剖腹産的情況下，媽媽不要堅持提前生産，要遵循醫生的建議，耐心等待胎兒的自然成熟，自然降生。

而一些媽媽由于身體條件，或胎兒成長發育的情況，可能不到足月，或剛剛足月，就已經出現了生産的迹象，就要遵循醫生的建議，盡快安排住院，選擇順産或剖腹産生孩子。媽媽們在生孩子的事情上，不可過于執着自己的建議，要結合醫生的建議和個人情況來綜合考慮。

3、補足營養，合理休息适量運動

為了保證胎兒健康的降生，媽媽們在孕期，要格外注意飲食和睡眠。孕期的營養補充不僅要全面，更要充足，葉酸，蛋白質，各種微量元素和維生素都要均衡合理。這樣才能夠滿足胎兒每日成長的需求，才能夠讓胎兒發育的更好，身體更加健康強壯。

同時，媽媽們要合理安排自己的休息時間，養成有規律的睡眠時間。做到按時起床，不熬夜，适當的運動，讓身體代謝更加暢快。同時媽媽們要忌嘴，一些辛辣和刺激的食物，媽媽們要克制住，不吃。有些孕媽在孕期比較懶惰，幾乎每天都是從床上轉移到沙發上，不出門，活動量太少，這樣很不利于順産。

其實，胎兒就像大自然的瓜果蔬菜一樣，它們都有屬于自己的花期和果期，等到了成熟的季節，它們自然就會成熟，瓜熟蒂落。我們人類也是如此，等胎兒長到自然成熟，來到這個世界上，身體各方面才會更加健康強壯。而胎兒足月降生，并不是指到了固定的月份就要降生。而是要遵循胎兒成長的規律，耐心等待胎兒自然成熟，自然降生。

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