苦瓜瘦身方法?苦瓜汁，你可以把苦瓜放在榨汁機中榨成果汁來喝，如果感覺無法忍受的話，可以加個番茄之類的蔬果一起榨汁，通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之後在每晚睡覺前3個小時再喝一次，不能喝完就睡覺，一天4杯，下面我們就來說一說關于苦瓜瘦身方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
苦瓜瘦身方法
苦瓜汁，你可以把苦瓜放在榨汁機中榨成果汁來喝，如果感覺無法忍受的話，可以加個番茄之類的蔬果一起榨汁，通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之後在每晚睡覺前3個小時再喝一次，不能喝完就睡覺，一天4杯。
苦瓜茶，用鮮苦瓜一個，截斷去瓤，納入茶葉，再接合，懸挂通風處陰幹，每次5-10克，水煎或泡開水代茶飲。不但能夠幫你消減脂肪，還可以清熱去火。
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