
血為氣之母,氣為血之帥”。氣血是人存在的根本,是健康的決定性因素,尤其決定了女性的皮膚!氣血不足是女性皮膚加快衰老和縮短壽命的主要殺手! 而食療補法是我最贊同的療法。幾千年傳承研究記載:“阿膠是補氣血、養顔的上品!特别是為女性導緻的氣血不足,臉色暗黃、雀斑等”所以我25歲以後就經常食用阿膠。但是我是易上火體質。經常食用會有些火氣。經過慢慢摸索終于磨合出這道阿膠鴨湯,溫和滋養、固氣補血、養顔美容之聖品!
By 壯媽也很壯
用料
- 鴨子 一隻
 - 阿膠 25克
 - 筍 150克
 - 鹽 适量
 - 枸杞 适量
 - 蔥 适量
 - 姜 适量
 - 蒜 适量
 
做法步驟
	
1、将鴨子、筍清洗幹淨
	
2、将鴨子切塊(注意手哦)
	
3、筍切小塊,斜刀切就好了
	
4、蔥姜蒜入鍋焯燙一下鴨肉,将血沫去除幹淨就可以了
	
5、筍也要過一下水
	
6、将焯好的筍、鴨肉全部放入壓力鍋進行煲制
	
7、将阿膠放入煲好的鴨湯中均勻攪拌
	
8、再放入鹽、枸杞蓋上壓力鍋繼續煲5分鐘就好了
	
9、美味營養又養顔的阿膠鴨湯!請享用吧!
	
10、哇好喝的阿膠鴨湯喝完一碗再來一碗
小貼士
喝湯湯水水很養人、但是不要放太多鹽,不然會傷害身體的哦!
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