血為氣之母，氣為血之帥”。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其決定了女性的皮膚！氣血不足是女性皮膚加快衰老和縮短壽命的主要殺手！ 而食療補法是我最贊同的療法。幾千年傳承研究記載：“阿膠是補氣血、養顔的上品！特别是為女性導緻的氣血不足，臉色暗黃、雀斑等”所以我25歲以後就經常食用阿膠。但是我是易上火體質。經常食用會有些火氣。經過慢慢摸索終于磨合出這道阿膠鴨湯，溫和滋養、固氣補血、養顔美容之聖品！
By 壯媽也很壯
用料
- 鴨子 一隻
- 阿膠 25克
- 筍 150克
- 鹽 适量
- 枸杞 适量
- 蔥 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
做法步驟
1、将鴨子、筍清洗幹淨
2、将鴨子切塊（注意手哦）
3、筍切小塊，斜刀切就好了
4、蔥姜蒜入鍋焯燙一下鴨肉，将血沫去除幹淨就可以了
5、筍也要過一下水
6、将焯好的筍、鴨肉全部放入壓力鍋進行煲制
7、将阿膠放入煲好的鴨湯中均勻攪拌
8、再放入鹽、枸杞蓋上壓力鍋繼續煲5分鐘就好了
9、美味營養又養顔的阿膠鴨湯！請享用吧！
10、哇好喝的阿膠鴨湯喝完一碗再來一碗
小貼士
喝湯湯水水很養人、但是不要放太多鹽，不然會傷害身體的哦！
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