西洋參，枸杞子，和玫瑰花，紅棗麥冬，一起泡水喝 具有補氣養血，美容養顔，活血化瘀， 抗衰老，提高自身免疫力，還有益氣安神 增強的是食欲補氣養陰、改善疲倦、等一系列功能。 西洋參補陰虛發熱效果佳 枸杞有加強機體免疫功能，明目等功效 紅棗加強人體免疫力。屬于益氣養血 所以趕緊和我一起做起來吧，簡單幾步就可以，比面膜還管用哦
By 美姐姐的小資生活 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 桂圓 20個
- 西洋參 3g
- 紅棗 4個
- 玫瑰花 2g
- 枸杞 适量
- 麥冬 3g
做法步驟
1、材料有桂圓，西洋參，玫瑰花，麥冬，枸杞，紅棗
2、枸杞提前浸泡五分鐘
3、所有材料放進煮鍋裡，剛買的電陶爐到了今天就用它來煮吧，這個顔色真的愛了，既高級又很暖的顔色
4、枸杞瀝幹水也放進去
5、水量加的多的話就多走一會兒，我沒有加冰糖，你們喝的時候可以加少量的蜂蜜
6、不得不說這個控制面闆絕了，設計好美，小火煮20分鐘左右，就可以開喝啦
7、好愛看這個煮的過程， 大宇家這款電陶爐不挑鍋具，随手即用，采用紅外線發熱技術原理，受熱均勻，可持續加熱，不易糊底，穩定性更高。 有火鍋，爆炒，煲湯，燒水四大功能，滿足日常 所需，八檔火力随心配，180min 智能定時，輕松烹饪，無需時刻看顧。
8、一般煮好以後我會放進保溫杯這樣上班的時候也可以喝
9、一輩子很短，煙火幾星，人間歲晚。願你我，過濾人生，修心求安，萃取生命，恬淡溫良。
桂圓的營養功效
味甘、溫、平。補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。治思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛赢，病後或産後體虛，及由于脾虛所緻之下血失血症。
1.健腦安神
桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
2.抑制子宮肌瘤
桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，适當吃些龍眼有利健康。
3.恢複體力
桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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