1、哭是不能減肥的。
2、人在哭泣時運動的主要是面部的肌肉，一般對于減肥沒有太大的幫助。減肥有很多種方法，比如合理飲食，少吃油膩食物，适當控制飲食量，減少熱量的攝入；加強運動鍛煉，促進身體的基礎代謝，增加能量的轉化及消耗等。
哭可以減肥嗎
更新时间：2026-02-11 00:50:33
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