1、當孩子認為功課很難，自己搞不定時，拖延就是一個很好的辦法。比如上文中的小M，她通過磨蹭，在這項作業上消磨掉很多時間。這種時間上的投入能夠給她精神上的安慰，她在内心暗示自己，我已經努力了呀。那麼，這種拖延就是她戰勝自己内心對功課的恐懼感的法寶。
2、假如你的孩子曾經在學習或者課堂上受過挫折，TA非常抗拒這種感受。當TA預期做作業的結果可能出現同樣的情況時，他就不願意面對作業。久而久之，就形成了拖延症。在這種情況下，表面上是拖延症，實際原因是孩子的抗挫折能力比較低。
3、假如孩子在學習上的壓力太大，當TA面對功課或者作業時，大腦已經條件反射地開始緊張。這時候，平時缺乏關懷的孩子更容易自責和自我批評，但這種自我挫敗的思維方式會進一步引發焦慮，從而加深了拖延的程度。那些“河東獅”式家長的孩子，如果有拖延症，很可能是這個原因。
4、完美主義者非常在意别人對自己的看法，内心害怕失控，隻有一切都按照自己的要求進行的時候，TA的内心才有安全感。對無關緊要的事情追求完美，勢必會造成拖延。
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