黑芝麻可謂是補鈣小能手！黑芝麻中含有豐富的維生素，鈣和鐵，能夠滿足寶寶每日營養，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，核桃中所含的多不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發育極為有益，這款黑芝麻核桃粉聞起來就香香的，寶寶吃輔食的時候往沖好的米粉裡來一小勺，寶寶吃飯香香哒~
By 初心手作寶寶輔食
用料
- 黑芝麻 50g
- 核桃仁 50g
做法步驟
1、黑芝麻和核桃1:1的比例，這裡用到的黑芝麻和核桃都是熟的，如果是生的，可以用烤箱或者不粘鍋小火炒熟
2、放入料理機打幾秒就可以，不要打太長時間，時間長了會打出油
3、打碎的黑芝麻核桃粉
4、裝瓶密封保存，冷藏3個月内吃完~
5、今天給兒子的米粉裡面加了黑芝麻核桃粉
6、麼麼|｡･㉨･)加了黑芝麻核桃粉的米粉聞起來香香哒~兒子搶着要吃
7、一會兒功夫一小碗米粉吃光了~
8、寶媽們有問題可以私信我~
黑芝麻的營養功效
甘，平。歸肝、腎、大腸經。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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