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什麼樣的人能減肥
什麼樣的人能減肥
更新时间:2025-11-09 19:45:55

  1、超重或肥胖的患者能減肥,一般我們用體重指數來測量身體肥胖的程度。體重指數即BMI,在18.5到23.9為正常,24-27.9為超重,大于等于28為肥胖。

  2、同時也可以根據理想體重來判斷是否超重或肥胖,理想體重等于身高減105,或者男性的理想體重等于身高減100乘以0.9,女性的理想體重等于身高減100乘以0.85。超過理想體重的10%-19.9%為超重,超過理想體重的20%以上為肥胖。

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