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冬瓜減肥的禁忌

更新时间：2025-10-29 15:58:19

　　1、不能隻吃冬瓜，要嚴格控制自己的飲食，每天可以少吃多餐，也可以吃些水果補充維生素。

　　2、絕對不能吃油炸食品和肉類食品等高熱量的食材。

　　3、每天要堅持運動，隻靠調整飲食來減肥是行不通的，隻有運動才能取得良好的效果。

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