準備期：喂水或稀釋的鮮果汁重點：培養對勺子的适應及嘗試不同口味在離乳食的準備期，可以用小勺子給嬰兒喂水或者喂用涼開水稀釋的鮮果汁，果汁要選取應季的新鮮水果制作。這個階段的離乳食，對于适應勺子和嘗試各種口味比攝取離乳食的營養更重要，所以盡量使用多種口味的蔬菜和水果榨成汁，再加水稀釋，當然都是淺嘗辄止，不用在意喂多少。
初期：喂稀糊狀食物 重點：一日一回，一回一品在嬰兒适應了用勺子喝水和果汁以後，5、6個月大的嬰兒就可以進入離乳食的初期了。這個階段的要點是一日一回，一回一品。意即一天隻喂一次，一次隻喂一樣食物，并且數量是從一勺開始，兩三天後開始加量到2、3勺，大約1周适應一種食物後，就可以喂食其它種類的食物。食物的形态是稀糊狀，講究的是循序漸進、慢慢适應。由于幼小的嬰兒可能對蛋白質過敏，所以雞蛋、肉類最好不要過早喂食。
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