３５～４０攝氏度最合适。這個溫度的水接近體溫，這樣水溫對肌膚的刺激較少，而且稍高于體溫的溫水具有很好的清潔效果，能夠幫助清除肌膚上的汗液污漬。
夏天洗涼水澡對身體是有好處的，因為涼水的刺激可以使皮膚表面毛細血管迅速收縮，使血液流向内髒，當人體适應涼水水溫後，體内血液又會重新分布，這種情況下，可以增加血管彈性，從而降低發生心腦血管疾病的風險。但體虛弱的人、兒童及老年人不應随意洗涼水澡，以免造成免疫力低下使病毒細菌趁虛而入造成疾病。
夏季洗澡水多少度合适
更新时间：2025-11-12 05:13:25
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