鼻炎頭疼吃什麼藥及治療方法-tft每日頭條

　　我們都知道，如果感冒打噴嚏不能及時的治療好的話就可能出現鼻炎的情況，鼻炎這種疾病是非常不容易治療的，而且鼻炎的症狀也是非常嚴重的，一些人經常出現鼻炎頭疼的情況，那麼鼻炎頭疼吃什麼藥呢？下面就讓我們一起來了解一下鼻炎頭疼吃什麼藥及治療方法吧。

　　1.聳聳肩使你的頭皮放松沿着頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經系統平靜。做法是：站立或坐下，放松你的身體，然後吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重複三次。

　　2.擁有節奏的呼吸來緩解自己當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重複做10次。

　　3.迅速緩解頭疼将熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。

　　4.用手指進行按摩治療在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放松，再重複做。

　　5.用規律性的鍛煉來預防頭疼輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。

　　6.頭疼的話，飲食上調理應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、桔子、杏仁、這對緩解頭痛有一定作用。要注意平時的心态，不要動怒，不要激動;也盡量不要噴香水，因為香水的味道會刺激大腦神經，引起頭痛還有就是可以飲九味首安茶(可以上天貓看一下)，取一小袋放入茶杯内，早晚各服一次，對治療這個頭痛有更好的作用的。

　　以上内容為我們介紹了鼻炎頭疼吃什麼藥及治療方法，鼻炎是一種非常讓我們頭疼的一種疾病，當出現了鼻炎的前兆時，一定要盡快采取有效的方法進行治療，以上的方法都是治療鼻炎頭疼非常有效的方法，可以有效的幫助我們最快的恢複身體健康。