健康族導讀：你們之間是怎麼個睡法呢?打鼾，搶被子，互相摟抱着入睡，這些看似無意義的睡眠行為能夠揭示出你和伴侶之間的關系親疏，甚至解釋一些有關健康的問題。

　　單人床睡了二十幾年，突然有一天，床變大了，床上還多了一個人。無論他白天對你多麼體貼，夜裡卻絲毫不肯“遷就”你——總是要求打開冷氣，喜歡握着電視遙控器入睡，睡着之後還把整條被子搶去，把你凍得渾身發抖!

　　卧室是一個完全私密的空間，這裡能夠揭示出你們情感關系中許多不為人知的“秘密”。“你們起床、上床、睡眠的習慣能夠暗示出你們對待關系的感覺、協調問題的能力以及你是否願意将愛人的利益置于自己的利益之前。”美國睡眠專家Alex Lukeman博士說。

　　好了，在你睡着之前，來研究一下每個夜晚都有哪些“有意義”的事情正在發生吧!

　　這些有暗示意義的睡姿

　　的确，在放松的睡眠狀态下，哪一種睡姿實際上取決于你們的身體感覺——怎麼舒服怎麼睡。但專家認為，伴侶之間的“相對”睡姿也會暗示你們的關系本質以及你們潛意識裡對這段關系的感覺。

　　如果你們這樣睡——

　　● 面對面：

　　你們不僅僅是“同呼吸”，而且還用身體形成了一個“包圍圈”，這樣的睡姿暗示了你們雙方都對這段關系感到滿足、放松。隻需要注意一點——别讓清晨的“口氣”毀掉了你們之間的美好感覺(聽起來好像牙膏廣告哦)。

　　● 緊緊依偎在一起：

　　哪怕是對方稍微沉重一些的呼吸聲，你聽起來都似鼾聲如雷——但這不是障礙，你們選擇了身體上的無限貼近，來顯示你們情感上的親密無間。這種親密的睡姿還有一個好處，就是能增加性愛的次數。

　　● 背靠背：

　　如果這種睡姿是最近才出現的，那麼可能暗示你們之間出現了一些問題;如果你們一直如此，那麼說明你們兩個人性格上都比較獨立，覺得沒有必要必須借助肢體的接近來表達情感。

　　● 握着手或腳纏在一起：

　　你需要确認自己的枕邊人沒有離你而去，所以你們抓住彼此不願放手。如果這種情況出現的次數越來越多，那麼說明你們都意識到了問題的存在，并願意找到一種能讓雙方再次緊緊貼近的方式。

　　最佳入睡“儀式”

　　度過了漫長的一天之後，你們都想好好地睡上一覺(不準備做“床上運動”了)，除了睡前的擁吻之外，你們還需要增加或是變換哪些入睡“儀式”來表達你們對彼此的愛呢?

　　● 用簡短的話語表達，哪怕隻是簡單的“好夢，寶貝!”也能讓他感覺溫暖甜蜜。

　　● 當他躺在枕頭上時，用你的十指當作梳子幫他進行頭皮的按摩，有助于他放松并快速進入睡眠狀态。

　　● 關上燈，輕聲細語地聊聊彼此這一天中有趣的事情。

　　● 彼此為對方進行2分鐘的背部和手部按摩。

　　● 輕輕地吻他的唇，并給他留下一個微笑，他會帶着你的笑容入睡的。

　　健康族兩性溫馨提示：以上就是給大家介紹的專家教你如何睡能讓你們更親密，希望對大家有所幫助，這裡也僅是提供一個參考，健康族祝您身體健康。