睡覺時會經常磨牙什麼原因-tft每日頭條

據統計，全世界每4個成年人中就有1人患有磨牙症。該病表現為下颌不由自主地上下左右及前後運動，發出“吱吱”的磨牙聲。

很多人最初以為家裡進了老鼠，仔細一聽才發現是室友或者伴侶在磨牙。這時雖然别人聽得清清楚楚，而磨牙者自己卻渾然不知。

小朋友如果磨牙，爸爸媽媽會說這是因為肚子裡有蛔蟲。那麼，人到底是為什麼會在睡覺時磨牙呢？

睡覺時會經常磨牙什麼原因（晚上睡覺為什麼會磨牙）1

1、牙齒因素

人的牙齒有個先天的習慣，就是要咬合。如果你有過補牙、換牙、或者是口腔做過手術，都會有這樣的感覺，上下牙齒不能咬在一起，是很着急的。甚至如果長期不咬合，缺損的那一邊牙床就會長高。

當然，白天可以用意念控制不咬。晚上大腦就不管那麼多。比如你有單邊咀嚼，熟睡中的大腦就會拼命磨另外一邊。

2.精神心理因素

精神緊張是導緻磨牙症的原因之一，情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩得過于興奮或過度緊張等往往會造成晚上不能平靜入睡。大腦皮層支配颌骨運動區的一部分細胞在“某些情況”下不正常興奮，進而導緻三叉神經控制的咀嚼肌運動。也有人說，這就是大腦誤以為你在吃東西。當然，睡覺的時候嘴巴裡沒有東西咀嚼，就隻有不停的磨牙。

根據觀察，成人腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏性佝偻病、甲亢、都可能和磨牙的發生有關。而對于兒童來說，睡前吃的過飽、消化不良，會引起磨牙。目前的解釋是，各種髒器分泌毒素，刺激到大腦皮層，某些部位不能正常睡着。

前面說過，其實每4個人裡，就有1個磨牙，但是大部分自己都不知道。

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