生活中，我們有沒有遇到這種尴尬的問題，當你和别人說話時，他總會下意識的離你遠一點，這個時候你才會意識到，會不會是因為“口氣”。

或者就是你早晨起床後，總感覺嘴裡很臭，或者在你吃完東西以後，也會發現口氣很大，到底是什麼原因造成的？

一、從中醫角度來說，口臭除了口腔衛生不注意以外，大多數是胃腸内有熱，胃腸積熱導緻的，就是說口臭是從胃腸裡散發出來的。

為什麼胃熱會導緻口臭呢？

是由于胃熱造成的，就是胃裡面有熱，因為胃熱它有腐熟，裡面有一個相當于發酵，加工的過程，最後就有口氣了。

胃腸積熱，有時不僅僅表現出口臭來，還會有其他的症狀，比如大便幹，便秘，大便臭，胃内有燒灼感，易饑，吃的多，舌苔黃厚膩等等症狀。

其實，導緻胃腸積熱的原因也有很多，但基本是和我們的飲食習慣有關。

1、比較常見的有喜歡吃辣。

就是腸胃好的人還好，有的人腸胃本來就不太好，但他還不注意經常吃辣，就可能會損傷胃内津液，導緻胃腸積熱。

2、另外一個比較常見的原因是暴飲暴食。

現在很多人的飲食都不規律，經常饑飽無度，損傷脾胃功能，消化能力減弱，飲食物積于胃内，積而化熱，導緻胃腸積熱。

二、而導緻口臭的另外一個原因，會不會是由于積食引起的？

很多人的口臭問題，可能都是由肺，胃等内髒器官積熱或食積不化所引起的。

三、還有一種說法，就是口腔疾病所導緻的口臭，但口臭也常是某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性的疾病也會導緻口臭。

那麼，哪些疾病都可能和口臭有關呢？

有可能是一些呼吸系統疾病、消化系統疾病、 十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等、尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等，應該先對這些疾病進行局部或全身的系統檢查。

1、如果是第一種情況，胃熱引起的口臭，治療的關鍵就是要清胃火。

當然，這裡說的不僅僅隻有口臭的問題，你同時還有腸胃積熱導緻的便秘、腹脹的情況。

對于這種口臭，可以适當吃吃麻仁潤腸丸，它的主要功效是潤腸通便、清胃火。

2、如果是積食導緻的口臭，用點保和丸，山楂丸，保和丸的功能就是消食導滞和胃，用于食積停滞，正好對症治療緩解口臭。

另外，還要注意在未來的連續兩三天以内，把你的飯量減下來，積食的情況很快就沒了。

服藥期間要注意飲食清淡，少油少辛辣，也不宜同時進補其他的滋補性中藥，但不能過量服藥，更不建議長期服用。

3、如果是由于口腔疾病的話，應該及時對牙齒進行詳細檢查，然後做對應的治療，如果是其他疾病導緻的，更應該就是就醫。

另外，還是想告訴大家，有病先别忙着去求醫問藥，你先得把眼光收回來朝内看，看看會不會是因為我們做的不周到，如果是你做的不周到的話，是哪裡不周到？

是情緒波動太明顯，還是晚上睡眠不好，還是飲食結構不對？然後把它調整一下，對你就有幫助。

所以，不能就病說病，要以病為師，向病學習，借助疾病，找到你彌補的方向，這是才是核心。

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文字整理：張小仙

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