早上雞蛋怎麼做營養?材料：雞蛋、面粉、水 雞蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺面粉，放入清水 ，接下來我們就來聊聊關于早上雞蛋怎麼做營養?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
早上雞蛋怎麼做營養
材料：雞蛋、面粉、水。
雞蛋打入一大碗中，打碎，加入1大勺面粉，放入清水。
将所有材料打勻，成糊狀。放入鹽、雞精調味。
加熱不粘鍋，倒入油，把打好的面糊攤在鍋裡(像煎餅似的)，晃動鍋，使面餅均勻的鋪滿鍋底，中火。
面餅有些鼓包時，用鏟子翻個面。
兩面都煎成金黃色，即可。
早上雞蛋怎麼做營養
更新时间：2026-02-11 00:00:02
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