紫米什麼人不可以吃?糖尿病人群、胃不好的人群、減肥的人群都不宜吃紫米，因為在紫米中的澱粉會在口腔中由唾液澱粉酶化成糖類，在大量食用紫米後，人體的血糖含量會極具上升，非常不利于糖尿病患者的身體健康，現在小編就來說說關于紫米什麼人不可以吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
紫米什麼人不可以吃
糖尿病人群、胃不好的人群、減肥的人群都不宜吃紫米，因為在紫米中的澱粉會在口腔中由唾液澱粉酶化成糖類，在大量食用紫米後，人體的血糖含量會極具上升，非常不利于糖尿病患者的身體健康。
有消化系統疾病的人不能吃。紫米營養豐富，食用保健價值較高，非常适宜貧血、病後虛弱者食用，但其米粒外殼部分有一層十分堅硬、不易消化的種皮，若是本身患有消化系統疾病的人吃了，會容易加重病情，導緻腹痛、腹脹、消化不良等現象。
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