近年來，在中國拳擊、自由搏擊等項目中湧現出不少名人，鄒市明是拳擊的代表人物，而一龍也在悄然間火遍了大江南北。這名少林武僧一時間成為拳迷關注的焦點，這源于他的身世以及一些商業方面的炒作，但是一龍的實力始終飽受诟病。

一龍早年間拜師于少林武僧，僅用一年的時間就學習了各種少林功夫，之後他還被推薦練習詠春拳，一龍一共拜了十幾個師傅，先後習練了少林、太極、詠春、拳擊、摔跤、散打、泰拳等。2009年，一龍參加河南武林風拳賽，很快就火起來了。“人怕出名，豬怕壯”，随着一龍被拳迷熟知，一些非議也随之而來，很多人懷疑一龍是假武僧，而一龍也在争議中不斷成長。

那麼，什麼樣的功夫才算是真正的少林功夫。中國人都知道，少林功夫名滿天下，博大精深，而真正的少林武僧個個身懷絕技，一般情況下并不外露自己的武功。這裡是少林武僧的七大絕技，普通人學會一技便可成為非普通人。

NO.7輕功水上漂

在武俠影視劇中，這種水上漂的功夫讓人銷魂癡迷。而現實當中能夠在水上行走、奔跑的還真是少見。這種功夫屬于輕功，需要良好的身體平衡性。目前世界紀錄由中國的釋理亮保持，據了解，他可以在水上飛行百餘米。

NO.6鐵頭功

鐵頭功是一種硬功，運用身内之力、氣、神充滿腦房，互相為用，始克有成。少林武僧的這種鐵頭功倒是常見，一般很容易将磚頭直接斷成兩半。

NO.5一指彈

少林神功一指彈，很多人認為這就是玩的外力，其實錯了。一指彈依靠的是人的内力，少林武僧能夠練到一指倒立撐地，可想一根手指支撐百餘斤重的身體，絕對是一種神功。這種功夫絕非一天兩天可以練成，需要日積月累，不斷苦練。

NO.4飛檐走壁

這種功夫在武俠影視劇中常見，而平時的生活中很少見。想想一個人身輕如燕地在牆壁和房檐上飛走，那是多麼酷的一件事兒。飛檐走壁屬于輕功的一種，是少林七十二絕技之一。武僧練成後可以在牆壁上身輕如燕地奔跑，如履平地。

NO.3十八大銅人

這裡的銅人指武僧的身上塗滿銅粉，在太陽的照射下，光彩奪目。每一位武僧的功夫都充滿神秘。據說，十八銅人是由十八羅漢衍生出來的，十八位武僧聯合起來極具威懾力。武林中認為能破十八銅人的絕非一般高手。

NO.2金鐘罩鐵布衫

我們經常會聽到此人武功高強，刀槍不入。這裡的刀槍不入實際和少林的金鐘罩鐵布衫很相似。金鐘罩鐵布衫屬于硬氣功，少林72絕技之一。這項絕技不僅可以抵擋拳腳，最可貴的是可以刀劍不入，讓人驚詫。一龍曾在比賽中多次使用金鐘罩。

NO.1吊死功

吊死功是一種硬氣功。平時的生活中，上吊是一種自尋短見或者古代刑法中的一種，人很快就會斷氣而亡。而少林武僧卻可以練就這樣的神功。據傳，一龍為了練成這項功夫曾花費了20年的時間。

少林武功甲天下，這絕對不是徒有虛名，以上七大絕技中隻有南少林的釋理亮練成了飛檐走壁、水上漂和一指彈。少林方丈釋永信16歲就來到少林寺習武，他表示少林功夫的最高境界就是“不動心”，這是禅定的最高境界。