傍晚吃完飯，去後山跑步，這幾天的廣東，就像一個失戀的姑娘，一連哭了好幾天。哭過後的潮濕，涼爽。 估計是許久沒有鍛煉的緣故，跑到半山腰停下腳步，在石桌上休息了一會。神清氣爽，心曠神怡，夾雜着急促的呼吸，汗水沿着額頭，不得不使我低下了頭去擦拭。突然間發現腳下落葉上一隻蝸牛緩慢的爬行，不時伸着長長的觸角，仿佛在和我說，“晚上好”，看到蝸牛大北上的殼，我突然間好像被電擊了一下，繼續跑了起來。 回到家洗完澡，泡了一杯茶，陷入沉思中。
隻從看了一篇英文“life need the relax ” 生活學會放松，才釋然。一位數學老師手裡拿着一支粉筆，問同學：“誰能告訴我這隻粉筆有多重？” “50g”,"100g"同學們說着，老師搖搖頭說道：“拿到天平上去稱一下，就可以得到粉筆的确切重量，但是同學們可否想一想，如果，當你舉着粉筆，十分鐘，半個小時， 一天，會怎樣？” “我的手會酸痛，明天會起不來” 同學們回答. “其實這粉筆的重量，和你們生活中的壓力是一樣的，有時候要學會放松 ，這樣你的生活才會快樂” 老師說道。
其實每一個人都是一隻帶着“殼” 蝸牛，在生活中爬行。 就像歌裡唱的一樣“生活不止眼前的苟且，還有遠方的詩和田野”。 在努力前行的過程中 ，有時候我們需要停下前行的腳步去放松一下。 聽聽歌， 看看書， 和朋友聊聊天，保持一個積極樂觀的态度，有一天你會發現自己成為一個沒有“殼”的蝸牛，開心快樂。
小小的天有大大的夢想 重重的殼裹着輕輕地仰望
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