今年的冬天到底有多冷，大概就是從辦公室裡感冒的人群能夠看出，對于大多數人來說感冒
不外乎就是咳嗽、流鼻涕等，随便吃感冒藥就可以了，其實不然，感冒分了很多類别，不同
的情況，用藥也有區别，不能對症用藥，或有加重病情的可能，今天，我們就來看看，感冒
有哪些分類？
感冒一般分為普通感冒和流感。
流感是一種全身性的病毒性感冒，起病急，多在流感季節一下子爆發，不會有太多的受寒症
狀，但是身體的感受卻更強烈，通常表現為高燒、精神萎靡，飲食不佳，全身酸痛等。
普通感冒就是所謂的多種病毒引起的上呼吸道感染，不單一在某個季節出現，會随機出現在
任何時候，不同的季節，感染的病毒也會有不同，受寒的症狀比較多，通常表現為流鼻涕、
畏寒、發燒等。
而普通感冒又分為風寒和風熱感冒
風寒感冒多出現在寒冷的時候，多由于寒邪入體而引起各種症狀，表現為畏寒、發燒、咽喉
痛以及腸道不适的反應。
風熱感冒多少由于風熱邪氣入體而引起，多發生在溫暖的季節，但也不完全是。通常會表現
為頭痛、鼻塞、濃鼻涕等症狀。
感冒要吃藥嗎？
大多數人對于出現的感冒，都會顯得毫無耐心，因為各種感冒的症狀會讓自己的身體出現乏
力、精神不振，對于工作和生活都有很大的影響，所以會第一時間選擇各種強效的藥物，以
此來達到最快的治療效果。
但其實，對于感冒來說，有7-10天的自然恢複過程，這個時候，多喝水多休息，能夠逐漸
的恢複身體機能，但若是一直沒有緩解，也應該遵醫囑用藥，千萬不要擅自用各種強效藥物，
以免後期自己的身體對某些要物沒有免疫。
如何讓預防感冒？
感冒的出現首先與免疫力是離不開的，所以，我們在日常生活中就應多吃含有維生素C的蔬
菜和水果，補充足夠的維生素，增強免疫力，在加上适當的運動，對于身體的好處不言而喻，當然，這些都是需要長久堅持。
同時還應避免過度勞累，過度的疲憊和精神壓力對于身體的免疫力都會帶來影響，感冒還是
小的問題，長期以往或出現其他更嚴重的疾病，所以，要适當的調節自己，不要太累。
最後，冬季流感高發，不要去人多的地方聚集，減少交叉感染。日常也應多注意幹淨衛生，
保持通風的習慣。
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