懷孕期間，出現的情況非常的多，其中孕酮低的情況是經常出現的，如果孕酮低的情況出現的話，很有可能會對胎兒形成一定的影響。所以在孕酮低的情況出現之後，就需要補充孕酮。有很多孕媽都會去醫院打黃體酮。但畢竟是藥三分毒，我們可以選用食療的方式。有效的補充孕酮。
一、番茄雞蛋湯
準備食材，雞蛋，番茄，食用油，鹽，菠菜。
制作方法：
1、将雞蛋磕入碗中，充分的攪拌均勻之後，倒入适量的鹽，繼續攪拌。
2、起鍋倒上适量的油脂後，把雞蛋倒入鍋中翻炒至熟。
3、倒上适量的水之後，把切好的蕃茄放入鍋中。
4、菠菜切成段之後，也一同放入鍋中繼續煮，大火，煮開之後繼續煮五分鐘，撒上适量的鹽。
二、豆腐紫菜湯
準備食材，豆腐，紫菜，蔥，姜，鹽，油，水。
制作方法：
1、準備好的豆腐切成塊兒之後放在一旁備用。
2、準備好的紫菜放入溫水之中泡開，撈出瀝水，切成段兒。
3、起鍋倒上适量的油油，熱了之後放上，切好的蔥和姜來回翻炒，煸出香味兒。
4、之後放入切好的豆腐和紫菜，加入适量的水，按照自己的口味撒入适量的鹽。
三、黑豆烏雞湯
準備食材，烏雞，黑豆，鹽，生姜、水。
制作方法：
1、在準備好的吳姐處理幹淨之後，備用。
2、小黑豆在前一天泡好，第二天撈出之後放入鍋中翻炒，豆衣裂開，之後撈出，用清水清洗晾幹。
3、收膠清洗幹淨之後切成片兒。
4、且鍋倒入适量的水，燒開之後，把黑豆，烏雞和切好的生姜放入鍋中，大火煮開之後改成中火繼續炖，煮三小時就可以。最後可以按照自己的口味撒上适量的鹽即可。
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