古人雲：有屁不放，憋壞心髒。放屁是正常的生理反應，正常人一天會放10~15個屁，不管是放屁過多還是不放屁都是異常情況。但傳言說：放屁太多是腸癌，這到底是不是真的。

一般消化道中有120~150毫升氣體，通過消化道氣體總量可達到3000~4000毫升，不過大部分氣體産生後能立即排出。人們在呼吸、咀嚼食物或說話時，會有空氣從鼻子或嘴巴中進入；所吃的食物在消化道中發酵分解可産生氣體，尤其是吃難以消化且易産氣的食物，産生的氣體更多；部分氣體是血液中自身攜帶的。身體中的氣體可跟随胃腸道蠕動向下運行，通過肛門排出；氣體排出時由于肛門括約肌作用而産生放屁聲。

1、暴飲暴食或吃難以消化的食物

大部分食物在酶的作用下分解成被吸收的單分子，酶分解需足夠的時間。若一次性吃太多食物會減慢消化速度，延長細菌和食物接觸時間，進而産生太多氣體。另外吃難以消化的食物，同樣也會減慢消化速度，使得身體産生更多氣體。

2、吃太多含可溶性纖維素的食物

身體中不含有能分解纖維素的酶，攝入太多含可溶性纖維素的食物，隻能以細菌或排洩來消耗，在體内産生太多氣體，引起脹氣或放屁增多。

3、體内缺乏消化酶

有的人天生缺乏某種消化酶，使得此食物成分隻能被排洩或細菌分解，細菌分解的過程中可産生氣體。最常見的是乳糖不耐受，患者體内缺乏消化乳糖的酶，乳糖進入體内分解時可産生太多氣體，導緻放屁增多。

4、患有腸道疾病

出現腸梗阻或腸易激綜合症等可增加食物在腸道中停留時間，延長細菌和食物接觸時間，使得廢氣增加。

1、大便習慣發生改變

便血是腸癌的典型症狀之一，腸癌發展到一定程度時會出現粘稠性血便。癌病竈生長位置越靠近肛門，血液顔色越深，一般呈現鮮紅色。不過痔瘡往往跟腸癌相混淆，若有便血症狀，同時伴有腹瀉便秘交替着進行、大便次數增多需警惕腸癌。

2、腹部不适感

腸癌早期并沒有明顯的腹部疼痛，當病情發展到一定程度時，癌病竈會逐漸增大，使得腹部有持續性疼痛，同時也會伴有腹脹、腹部有腫塊等。

3、體重減輕

最近沒有刻意減肥，但一個月内體重降低10斤以上，同時伴有便血需引起重視。因為癌病竈可消耗體内營養，導緻人們短時間内體重下降，易出現疲憊和全身乏力等。

溫馨提示

平時調整好飲食結構，多吃蔬菜，少吃肉，多喝水來維持糞便暢通。減少久坐時間，多運動，為胃腸道蠕動提供動力。有腸癌家族遺傳史和腸息肉史的人需定期做腸鏡檢查，多留意自身症狀，若出現便血、大便中有粘液，便秘腹瀉交替着進行和大便次數增多需及時就醫。

#家庭醫生超能團##健康守護者#

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

參考資料：

1、《經常放屁是腸癌的警示嗎？腫瘤科醫生說：這3個症狀才是腸癌信号》，易有料健康，2019-04-04

2、《腸癌不痛不癢，出現這4個症狀，是腸癌發出的信号，别忽視》，名醫開講，2019-08-02